Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Отзывы » Товары и услуги » Еда и напитки » Полезные свойства банана отзывы отрицательные и реальные.

Пластырь от диабета

Пластырь от диабета Самые надежные друзья всех, кто нуждается в грамотном лечении, - это витамины. С помощью сильных...

Доброго времени суток, дорогие гости и читатели моего отзыва! В этой теме я хотела бы рассказать о полезных свойствах банана.

изображение

Немного о банане.

Банан, это наверно, один из самых востребованных и распространённых фруктов у нас в стране. Бананы продаются абсолютно во всех городах круглый год и относительно недороги в цене, по сравнению с другими экзотическими фруктами, поэтому их себе может позволить человек с любым уровнем достатка и семейного бюджета.

изображение

В нашу же страну в настоящее время завозятся бананы из Южной Америки, а именно Эквадор и Колумбия. Их существует очень много разновидностей и сортов. Так пальчиковые, миниатюрный сорт бананов, считаются самыми полезными, в длину они не превышают 7-8 сантиметров. Самым распространённым сортом является "кавендиш". Это стандартные бананы, которыми обычно завалены везде стеллажи продуктовых магазинов. Они от бледно-жёлтых, до ярко-жёлтых расцветок, частенько слегка зеленоватые по краям, а когда вызревают, начинают чернеть.

Банан является довольно калорийным фруктом, поэтому не особо приветствуется теми, кто собирается худеть, но тем не менее эти калории гораздо менее вредные, чем те, которые находятся в булочках, тортах и пирожных. Я лично очень люблю этот фрукт брать в дорогу, особенно, когда предстоит длительное путешествие. Он легко чистится, не пачкает руки, отличен для быстрого перекуса, когда нет возможности приготовить другую еду. И им реально наедаешься на некоторое время благодаря этой самой его калорийности, поэтому в дороге просто незаменим.

Польза банана для организма человека.

Помимо вкусовых качеств этого замечательного фрукта, которые в полной мере оценили уже все любители бананов, данный экзотический фрукт является ещё и очень полезным для организма человека. В нём в полной мере содержатся такие вещества, как калий, кальций, магний, железо, фосфор, цинк, натрий, селен, фтор, марганец, зола.

Из витаминов, которыми богат банан, здесь больше всего витамина А, С, Е, К, РР, холин, витамина группы В (тиамин, рибофлавин, фолиевая кислота, пантотеновая кислота, пиридоксин).

Бананы очень полезны для нормальной работы сердца и для сосудов и к тому же их рекомендуется употреблять в пищу людям, склонным к повышенному давлению, так как у них есть свойство понижать давление. При ежедневном их употреблении (1-2 штуки в день) повышается умственная деятельность и работоспособность, спадает раздражительность и усталость.

изображение

Витамин В6, имеющийся в составе банана, является гормоном радости, помогает преодолеть стресс и надолго сохранять хорошее настроение. Кроме того банан полезен женскому организму. Женщинам, регулярно употребляющим в пищу данный фрукт, банан помогает преодолеть болезненные критические женские дни и уменьшить кровотечение.

Бананы также принесут пользу и помогут людям, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, гастритом, кровообращением, отёками на ногах, болезни печени и почек, сахарном диабете.

Несмотря на большую калорийность данного фрукта, существуют также банановые диеты, набирающие в последнее время особую популярность среди женского населения.

Итог.

Исходя из всего вышесказанного конечно же хочется порекомендовать всем к употреблению этот замечательный жёлтый фрукт. Помимо его вкусовых качеств, вы несомненно принесёте и здоровье вашему организму, пополнив его необходимым количеством витаминов, содержащихся в комплексе в банане. Единственное "но" к их употреблению, это излишний вес, люди, предрасположенные к образованию тромбов, варикозное расширение вен, период кормления грудью.

Благодарю всех за проявленное внимание к моему отзыву!

изображение



Пластырь от диабета

Пластырь от диабета Самые надежные друзья всех, кто нуждается в грамотном лечении, - это витамины. С помощью сильных...

Комбидресс Slim Shapewear

Комбидресс Slim Shapewear Всегда восхищалась фигурой своей коллеги. Она мужчин просто с ума сводит, причем одним своим только...

Шоколад Слим для похудения

Шоколад Слим для похудения Эффективнейший комплекс для похудения....