Рецепт ПРО » Отзывы » Товары и услуги » Товары для красоты » Индекс массы тела рассчитать реальные отзывы врачей, покупателей, отрицательные+ цена, купить недорого в аптеке

- Индекс массы тела рассчитать

Индекс массы тела рассчитать

Сементал

Сементал Сементал - отзывы о препарате.    Андрей, 34 года. Проблемы начались после болезни,...

Проблема избыточного веса актуальна во все времена. Она всегда была, есть и будет. Быть стройным - значит быть здоровым и бодрым. Стройность - это своего рода молодость тела. В наше время нужно особенно стараться, чтобы хорошо выглядеть. Это нужно везде, на работе и личной жизни.

Чтобы быть всегда в форме не обязательно что то выдумывать. Нужно просто следить за своим весом. Для этого было изобретено такое понятие как индекс массы тела. изображение

Индекс массы тела - это величина, которая показывает на сколько правильно соотношение роста и веса человека. Индекс специально рассчитывают специалисты при диагностике некоторых состояний организма и заболеваний.

Индекс массы тела начали высчитывать уже в 19 веке, с тех пор что то дополняли и видоизменяли. Формула расчета может показать немного не достоверный результат. Поэтому необходимо указывать многие параметры. Такие как рост, вес, возраст, половую принадлежность, а также тип телосложения (он дополнительно измеряется по окружности запястья).

Различают тонкокостный, нормокостный и ширококостный тип. Для уточнения показателей при определении типа телосложения иногда необходимы измерения грудной клетки.

Индекс массы тела мужчины и женщины будет различаться, из-за разницы в процентном соотношении мышечной ткани и жировой. Также возраст важен, потому что с возрастом мышечная ткань уменьшается, а жировая наоборот накапливается. Поэтому в возрасте после 50 лет рекомендуют контролировать объем талии и бедер.

Свой индекс массы тела есть и у детей. До года каждый месяц малышей необходимо показывать педиатру для контроля набора веса.

Вообще индекс массы тела рекомендуют знать всем, тем более кто активно занимается своим здоровьем. Он позволяет определится есть ли проблемы с весом у человека или нет.

Можно приблизительные расчеты произвести и самим. Есть специальная формула.

Индекс = масса тела(кг) : рост (м в квадрате)


Например у меня рост 1,65 и вес 57 кг, получим что 57 : 1,65*1,65 = 21,20изображение

А вот уже нормы нужно смотреть по специальной таблице. У меня стоит - норма. В домашних условиях такие расчеты носят приблизительный характер, поэтому паниковать не стоит и в спорных ситуациях всегда нужно обращаться к специалисту.

На самом деле очень много различных показателей, поэтому можно легко запутаться. Еще самая простая формула: рост минус 100 для мужчин

рост минус 110 для женщин

Это помогает ориентироваться в своем весе и без лишних трат контролировать килограммы.





Добавил: Маманька 14-02-2016, 21:57 Вернуться назад
Тэги: индекс массы тела, имт, вес, килограммы

Анти Артрит Нано против артрита

Анти Артрит Нано против артрита Если в 30 лет мне от болей в шее помогали простая зарядка и легкий массаж, то к 35 проблема...

Black Mask от прыщей и точек

Black Mask от прыщей и точек Чудо маска от прыщей и точек!...

Сементал

Сементал Сементал - отзывы о препарате.    Андрей, 34 года. Проблемы начались после болезни,...