Рецепт ПРО » Рецепты » Горячие блюда » Куриные голени под соевым соусом (рецепт с фото)

- Куриные голени под соевым соусом

Куриные голени под соевым соусом

Сироп мангустина купить

Сироп мангустина купить Наверное в наше время одна из самых распространенных проблем является конечно же проблема...

изображение

Мы любим курятину за то, что из нее можно приготовить вкусное блюдо, затратив минимум времени. Можно конечно просто обжарить куриные голени с лучком на сковороде, никто и не спорит, получится вкусно. Но будет еще вкуснее, если вы запечете те же самые куриные ножки в соевом соусе с добавлением кетчупа. Кстати, здесь есть еще один плюс, не нужно стоять над сковородой, обжаривая курятину, просто отправьте ее в духовку и отдыхайте до звоночка таймера.

Ингредиенты:


  • 12 шт. куриных голеней;



  • 50-60 гр. острого кетчупа;



  • 70 мл соевого соуса;



  • 4 зубка чеснока.


Приготовление:



    1. Куриные голени посмолите над газовой конфоркой, срежьте с них лишнюю шкуру, а затем хорошенько вымойте их. Так как и кетчуп, и соевый соус, в которых мы будем запекать куриное мясо соленые, голени солить не нужно.



    2. Выложите чистые куриные голени в огнеупорную форму для запекания.



    3. Смешайте в небольшой глубокой емкости соевый соус, кетчуп и выдавленный через чеснокодавку чеснок. Перемешайте все ингредиенты ложкой.



    4. Полученным маринадом залейте куриные голени и перемешайте их так, чтобы маринад распределился по всей их поверхности. Перемешивать, кстати, удобнее всего рукой, а не ложкой.



    5. Оставьте форму на столе минут на 15-20, а затем ставьте в накаленную до 200 градусов духовку и запекайте 25 минут. После этого форму выньте из духовки, голени переверните и снова поставьте запекаться до красивой румяной корочки.



    6. Подавайте куриные голени с рисом, полив их маринадом, в котором они запекались.





Добавил: Stefania17 3-02-2016, 14:28 Вернуться назад
Тэги: куриные голени, соевый соус, кетчуп, чеснок

Липокарнит для похудения

Липокарнит для похудения Я не могу сказать почему, но в настоящее время что-то часто многие начали думать о том, как можно...

Сироп мангустина купить

Сироп мангустина купить Наверное в наше время одна из самых распространенных проблем является конечно же проблема...

Сементал

Сементал   Препарат Сементал сейчас довольно-таки популярен и очень многие пользователи стараются...