Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Рецепты » Горячие блюда » Курица в духовке (рецепт с фото)

Eco slim

Eco slim В принципе сколько я себя помню, то оставалась более или менее довольна тем, как смотрится моя...

Рецепты приготовления курицы в домашних условиях

Курица, запеченная в духовке с овощами и сыром

Ингредиенты:

# пятьсот грамм курицы

# четыре картофелины

# одна луковицы

# один сладкий красный перец

# одна морковка

# половина чайной ложки орегана

# сто грамм натертого сыра

# две трети стакана молока

# две столовые ложки майонеза

# соль

# перец


Процесс приготовления:

1. Нарезать картошку небольшими кубиками

2. Нарезаем морковку кружочками

3. Мелко режем луковицу

4. Нарезаем перей полосками

5. Промываем курицу, обсушиваем с помощью бумажного полотенца, нарезаем небольшими кусочками

6. В глубокой посуде смешиваем курицу с овощами

7. Добавляем в посуду соль и перец , орегано

8. Выкладываем курицу с овощами в огнеупорную форму для запекания в духовке

9. Смешиваем молоко с майонезом

10. Натираем сыр

11. Смешиваем вместе сыр с молоком и майонезом. Хорошо перемешиваем

12. Этим соусом заливаем нашу курицу с овощами

13. Помещаем курицу в духовку при температуре двести двадцать градусов на, примерно, сорок минут



Курица в духовке с картофелем

Ингредиенты:

# одна курица

# четыре зубчика чеснока

# две столовые ложки майонеза

# соль

# перец

# две чайные ложки сухих специй

# один килограмм картофеля

Процесс приготовления:

1. Курицу промываем, затем обсушиваем бумажным полотенцем

2. Очищаем чеснок, нарезаем зубчики вдоль на две или три части

3. Необходимо нашпиговать курицу чесноком, делая при этом небольшие надрезы и заполняя их чесноком

4. Натираем курицу вместе с перцем и солью. Затем обмазываем ее майонезом, посыпаем сверху специями

5. Курицу нужно выложить на противень

6. Моем картофель, очищаем его

7. Разрезаем картофелины на несколько частей

8. Добавляем к картофелю соль

9. Далее мы выкладываем на противень картофель так, чтобы он лежал вокруг курицы(так картофель будет запекаться в жире от курицы)

10. Разогреваем духовку до ста восьмидесяти градусов

11. Если курица весит один килограмм, то в таком случае мы будем запекать ее в духовке в течение примерно одного часа. Если же вы решили готовить курицу, которая весит два килограмма, то в духовку вы ее отправите на примерно один час и сорок пять минут


Польза курицы

Куриное мясо содержит в себе большое количество белка, а также аминокислоты. Еще мясо содержит фосфор и калий, которые необходимы нашему организму. Кстати, курица обладает меньшей калорийностью, чем другие виды мяса.

Мясо курицы полезно для нашего иммунитета. Те, кто регулярно употребляет курицу, меньше страдает от простудных заболеваний в отличие от тех, кто, например, есть свинину или же говядину.

На курином мясе можно варить бульон, который очень питателен и поэтому позволяет быстро восстановить силы.

Курица положительно влияет на нашу нервную систему. Она будет полезна тем, кто страдает от бессоницы, стрессов, а также депрессий.

Курица содержит глютамин - вещество, которое помагает нам наращивать мышечную массу. Курятина нормализирует метаболизм, поддерживает уровень сахара в пределах нормы.


Надеюсь, что данная статья была для вас чем-то полезна. Спасибо за внимание, дорогие читатели! Желаю вам приятного аппетита!изображение




Женский возбудитель

Женский возбудитель Женский возбудитель способен принести новые удовольствия, разнообразить сексуальную жизнь и вызвать...

Normalife - нормализация давле

Normalife - нормализация давле Пошла получать медицинскую справку для управления автомобилем, и чуть не заработала отметку «не...

Eco Pills для похудения

Eco Pills для похудения Eco Pills Raspberry - это таблетизированные малиновые конфеты, обладающие мощным эффектом...