Рецепт ПРО » Рецепты » Горячие блюда » Блюда из мяса » Каша гречневая с мясом. (рецепт с фото)

- Каша гречневая с мясом.

Каша гречневая с мясом.

Вариус от варикоза

Вариус от варикоза Ноги всегда были моей гордостью: ровные, стройные, длинные, как раз для мини. До 30 не стеснялась...

Каша гречневая с мясом.

изображение Самая полезная крупа- гречневая.

Мы так привыкли к ней и постоянно употребляем всевозможные блюда из этой крупы.

Вот одно из них- гречка тушенная с мясом.

Ингридиенты:
Мясо свинина или говядина -полкило;
гречка-1-1,5 стакана;
лук репчатый-2 шт;
морковь-1 шт;
соль по вкусу.


Все очень просто , вкусно и полезно.
Берем мясо. Можно говядину, свинину или даже курицу - на усмотрение. Я взяла говядину.Порезать мелкими кусочками. Ставим тушить.

изображение


Режем мелко луковицы и морковь натираем на крупной терке, добавляем в кастрюлю с мясом.

изображение


Обычно я все делаю без добавления масла, тушу с водой. Получается диетическое блюдо, которое можна давать даже маленьким детям с одного года.
Минут через 10 добаляем воду,чтобы полностью накрыла все содержимое кастрюли и ставим еще тушиться на часик, так как мясо говядина, чтобы не было жестким. Если берете свинину или курицу, то понадобится полчасика до полной готовки.

Берем гречку, около 1-1,5 стакана промываем и добавляем все в общую кастрюлю . Если воды будет недостаточно, то можно еще добавить, чтобы от уровня гречки с палец вода была.

изображение


Солим только тогда, когда вода закипит. Можете по усмотрению добавить специи . Я этого не делаю, так как едят и дети маленькие.
изображение
Как видите, масла мы при приготовлении не использовали . Получилась каша гречневая на пару с мясом.
Очень вкусно и главное полезно !
Приятного аппетита!


Добавил: elka80 31-05-2016, 15:02 Вернуться назад
Тэги: Каша гречневая с мясом.

BOTOX ACTIVE EXPERT

BOTOX ACTIVE EXPERT Если хоть раз пролистать подборку фото под названием «жертвы пластической хирургии», то подставлять...

Вариус от варикоза

Вариус от варикоза Ноги всегда были моей гордостью: ровные, стройные, длинные, как раз для мини. До 30 не стеснялась...

Спрей м16

Спрей м16 Если желаете жить, словно в роскошном женском романе, а вместо этого каждый вечер в вашу постель...