Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Рецепты » Горячие блюда » Блюда из мяса » Котлеты - как снизить калорийность (рецепт с фото)

- Котлеты - как снизить калорийность

Котлеты - как снизить калорийность

Detoxic (Детоксик)

Detoxic (Детоксик) Detoxic – сильный препарат для мягкого очищения организма от паразитов и гельминтов. Снимает все...


Котлеты - это самое распространенное дополнение к гарниру. Как их приготовить так, чтобы они не отложились ненавистным жиром там, где это не нужно. Предлагаю снизить калорийность котлет следующим ходом.

Image title

Готовить мы будем свиные котлеты. Самый лучший способ понизить калораж свиных котлет без ущерба для мясной составляющей - добавить к свиному фаршу фарш из куриной грудки. Обязательно в котлетки добавляем лук. На 0,5 кг свиного фарша и 0,5 кг фарша из куриной грудки возьмем 1 большую луковицу.

Для связки и сочности добавим отварной картофель. Если фарш уже готов, то остальные ингредиенты можно потереть на терке. Для того, чтобы котлетки не развалились, добавляем одной яйцо.

Image title

Хорошо вымешиваем фарш. Для пышности его можно слегка отбить. Добавляем соль и специи по вкусу. Для совершенно диетических котлет предлагаю их потушить или приготовить на пару. Я обжарила котлетки на растительном масле с двух сторон до слегка золотистой корочки.

Image title

Если вы хотите соблюсти диетическую традицию, то котлеты кушайте с салатом. А если хотите сытного и плотного ужина, то в качестве гарнира используйте пюре или макароны.




Detoxic (Детоксик)

Detoxic (Детоксик) Detoxic – сильный препарат для мягкого очищения организма от паразитов и гельминтов. Снимает все...

Голубитокс

Голубитокс Голубитокс – натуральный концентрат голубики на шунгитовой воде, дополненный специальным комплексом...

Сементал

Сементал Сементал – лекарство для мужчин на основе черного перца, которое способно быстро восстановить...

Добавить комменентарий к Котлеты - как снизить калорийность

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *