Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Рецепты » Горячие блюда » Блюда из мяса » Перец с индейкой, рисом и овощами (рецепт с фото)

- Перец с индейкой, рисом и овощами

Перец с индейкой, рисом и овощами

Detoxic (Детоксик)

Detoxic (Детоксик) Detoxic – сильный препарат для мягкого очищения организма от паразитов и гельминтов. Снимает все...

Image title

Еще одно очень низкокалорийное и весьма полезное блюдо - болгарский перец, запеченный в духовке с рисом, филе индейки и овощами.

Ингридиенты:

1. Два болгарских перца (я беру обычно красные или желтые)

2. Луковица

3. Один помидор

4. Корень сельдерея - грамм сорок, но можно, в принципе, и без него

5. Филе индейки - грамм сто-сто пятьдесят

6. Рис - четыре столовые ложки

7.Горчица - одна чайная ложечка

8.Зелень

9. Растительное масло

10.Соль, смесь перцев


Рис нужно залить кипящей водой и оставить до остывания воды (рис набухнет)

Мелко порезать репчатый лук и помидорку. Корень сельдерея натереть на мелкой терке. На предварительно нагретой сковороде спассеровать нарезанные овощи.

Индейку пропустить через мясорубку или очень мелко нарезать ножом.

Смешать рис, мясо и спассерованые овощи. Посолить, поперчить и добавить горчицу.

Болгарские перцы помыть, разрезать напополам, удалить плодоножки и семена. Нафаршировать перцы рисово-мясной смесью.

Положить перцы в форму, добавить немного воды и поставить в предварительно нагретую духовку (градусов 180-220). Запекать двадцать минут.

При подаче на стол посыпать зеленью.



Detoxic (Детоксик)

Detoxic (Детоксик) Detoxic – сильный препарат для мягкого очищения организма от паразитов и гельминтов. Снимает все...

Голубитокс

Голубитокс Голубитокс – натуральный концентрат голубики на шунгитовой воде, дополненный специальным комплексом...

Сементал

Сементал Сементал – лекарство для мужчин на основе черного перца, которое способно быстро восстановить...

Добавить комменентарий к Перец с индейкой, рисом и овощами

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *