Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Рецепты » Горячие блюда » Блюда из мяса » Перец с индейкой, рисом и овощами (рецепт с фото)

- Перец с индейкой, рисом и овощами

Перец с индейкой, рисом и овощами

Ярсагумба форте отзывы врачей противопоказания

Ярсагумба форте отзывы врачей противопоказания Доброго времени суток! Стрессы из-за проблем на работе, проблем в семье, проблем в какой-либо...

Image title

Еще одно очень низкокалорийное и весьма полезное блюдо - болгарский перец, запеченный в духовке с рисом, филе индейки и овощами.

Ингридиенты:

1. Два болгарских перца (я беру обычно красные или желтые)

2. Луковица

3. Один помидор

4. Корень сельдерея - грамм сорок, но можно, в принципе, и без него

5. Филе индейки - грамм сто-сто пятьдесят

6. Рис - четыре столовые ложки

7.Горчица - одна чайная ложечка

8.Зелень

9. Растительное масло

10.Соль, смесь перцев


Рис нужно залить кипящей водой и оставить до остывания воды (рис набухнет)

Мелко порезать репчатый лук и помидорку. Корень сельдерея натереть на мелкой терке. На предварительно нагретой сковороде спассеровать нарезанные овощи.

Индейку пропустить через мясорубку или очень мелко нарезать ножом.

Смешать рис, мясо и спассерованые овощи. Посолить, поперчить и добавить горчицу.

Болгарские перцы помыть, разрезать напополам, удалить плодоножки и семена. Нафаршировать перцы рисово-мясной смесью.

Положить перцы в форму, добавить немного воды и поставить в предварительно нагретую духовку (градусов 180-220). Запекать двадцать минут.

При подаче на стол посыпать зеленью.



Медовый сбитень от простатита

Медовый сбитень от простатита Отличное средство для борьбы с простатитом на основе натуральных компонентов. Старинное и надежное....

Гиалуроника от морщин

Гиалуроника от морщин Эффективное и недорогое средство для распремления носогубных складок, морщин, заломов....

Вариус от варикоза

Вариус от варикоза Ноги всегда были моей гордостью: ровные, стройные, длинные, как раз для мини. До 30 не стеснялась...