Рецепт ПРО » Рецепты » Горячие блюда » Блюда из рыбы » Нежная рыбка в сырном суфле (рецепт с фото)

- Нежная рыбка в сырном суфле

Нежная рыбка в сырном суфле

Сироп мангустина

Сироп мангустина Чтобы всегда быть стройной и красивой, необходимо тщательно следить за своей фигурой, поддерживать...

Image title

- 550 грамм филе рыбы (можно взять любую);

- шесть куриных яиц;

- 200 грамм твердого сыра;

- панировочные сухари;

- немного растительного масла.;

- соль, специи.

Филе промойте, нарежьте небольшими кусками. В миску высыпьте панировочные сухари. Обваляйте в них кусочки рыбы. Можно приправить специями.

На сковороде подогрейте масло, выложите филе рыбы, обжаривайте в течение пяти минут.

Натрите сыр на мелкой терке. В тарелку вылейте яйуа, взбейте. Посолите, затем высыпьте в яичную массу, перемешайте хорошенько.

Форму для выпекания смажьте маслом. выложите туда рыбу. Полейте сверху яичной массой. духовку прогрейте до 190 градусов.

Время приготовления блюда пол часа. Готовое блюдо сверху можно посыпать зеленью. Приятного аппетита.



Добавил: Lena1410 12-03-2015, 18:09 Вернуться назад
Тэги: яйца куриные, панировочные сухари, растительное масло для жарки, соль. яйца. сыр

Normalife - нормализация давле

Normalife - нормализация давле Пошла получать медицинскую справку для управления автомобилем, и чуть не заработала отметку «не...

Око-Плюс - восстановление зрения

Око-Плюс - восстановление зрения Око-Плюс - эффективно для восстановление зрения...

Липокарнит для похудения

Липокарнит для похудения Лишний вес это всегда проблема, так как выглядит это совсем не красиво, и поэтому большинство...