Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Рецепты » Горячие блюда » Блюда из рыбы » Хек, тушеный в томатном соусе (рецепт с фото)

- Хек, тушеный в томатном соусе

Хек, тушеный в томатном соусе

Турбофит для похудения

Турбофит для похудения Турбофит – препарат для экспресс-похудения, который позволяет обрести стройные формы всего за...

Тушеный в томатном соусе хек получается очень вкусным и нежным, а еще в этой рыбе мало костей и стоит она недорого. Я часто покупаю ее и предпочитаю готовить именно в таком варианте, который нравится всем членам семьи.

Для приготовления нам понадобится:

4 мелких тушки хека;

1 крупная луковица;

2-3 ст. ложки томатной пасты;

мука- для панироваки;

соль и черный молотый перец- по вкусу;

подсолнечное масло- для жарки;

Начнем с подготовки рыбы- хек очистим от чешуи, срежем плавники и порежем его небольшими кусочками. Посолим рыбу и оставим ее на 20 минут, чтоб просолилась.Image title

Теперь рыбу надо обвалять в муке и об жарить ее на сковороде до полуготовности.Image title

Чистим лук и режем его тонкими полукольцами. Обжариваем его до прозрачного состояния на подсолнечном масле, добавляем томатную пасту, солим немного.Image title

Когда соус закипит, выкладываем в сковороду обжаренный хек, закрываем сковороду крышкой и тушим до готовности, самом конце добавляем черный молотый перец.Image title

Хек, тушеный втоматном соусе, получается очень вкусным, мы с удовольствием кушаем его как в горячем, так и в холодном виде. Приятного аппетита!



Добавил: Marusya 4-04-2015, 12:42 Вернуться назад

Intoxic от паразитов

Intoxic от паразитов Паразиты живут практически в каждом и вызывают сонливость, усталость, потерю жизненного тонуса....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Lss для похудения

Lss для похудения Сегодня я хотела бы посвятить ваше внимание информации о препарате Lss - если быть точнее, то это...