Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Рецепты » Горячие блюда » Блюда из рыбы » Рыбные котлеты (рецепт с фото)

- Рыбные котлеты

Рыбные котлеты

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

Image titleИнгредиенты:

рыбное филе - 600 г

белый хлеб - 2 ломтика

яйцо - 1 шт.

укроп - 1 пучок

зелёный лук - 1 пучок

рис - 1/3 чашки

мука - 3-4 ст.л (можно заменить панировачными сухарями)
вода - 1 чашка
чёрный перец, соль
растительное масло для жарки

Приготовление:

В кастрюлю наливаем воду, солим и доводим до кипения, когда вода закипит высыпаем рис и варим, пока он не будет готов. Рис откидываем на дуршлак и пусть остынет. В это время занимаемся рыбой. Филе нужно пропустить через мясорубку. Фарш кладёт в тарелку, лучше брать большую, чтобы было удобно потом всё смешивать.
В фарш добавляем яйцо, солим и перчим.
Хлеб нужно замочить в воде, потом отжать и отправить к фаршу. Укроп и зелёный лук нарезаем и туда же, рис тоже высыпаем к фаршу. А теперь хорошенько перемешиваем.
Ставим разогреваться сковородку, в неё налейте растительного масла. Формируем котлетки и обваливаем в муке (или же в сухарях). Делать то нужно мокрыми руками.
Жари около 8 минут на одной стороне и столько же на второй. А вообще смотрите за готовностью.
Приятного аппетита.



Добавил: kristina36 5-03-2015, 16:50 Вернуться назад

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF Перед критическими днями постоянно маюсь болями в пояснице. Явление хоть и естественное, но крайне...

Шоколад Слим для похудения

Шоколад Слим для похудения Эффективнейший комплекс для похудения....

Добавить комменентарий к Рыбные котлеты

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *