Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Рецепты » Горячие блюда » Запеканки » Запеканка с брокколи (рецепт с фото)

- Запеканка с брокколи

Запеканка с брокколи

Артропант

Артропант В наше время одной из самых распространенных проблем можно считать проблему касательно...

Это блюди идеально подойдёт для тех, кто сидит на диете. В этой запеканке минимум жирных продуктов и от неё вы не наберёте лишний вес, я вам обещаю. Всегда готовлю её себе по выходным, очень вкусно получается. Брокколи получаются ещё вкуснее, чем просто сваренные. Плюс этой запеканки в том, что её можно хранить в холодильнике дня 3-4 и разогревать в микроволновой печи, при этом она получается такая же вкусная.

Image title

Нам понадобится:

брокколи - 300 г

ветчина (нежирная) - 250 г

лук зелёный - 50 г

моцарелла (нежирная) - 150 г

яйца - 7-8 шт


Приготовление:

Для начала ставим духовку разогреваться до 190 градусов, а форму смазываем маслом.

Брокколи отварить в кипящей воде примерно 2 минуты. Тем временем трём сыр на тёрке, а ветчину нарезаем на средние кубики, мелко режем лук.

Выкладываем в форму всё по порядку, сначала брокколи, потом ветчину, моцареллу и лук.

Взбить яйца с вашей любимой приправой и молотым чёрным перцем, этой смесью заливаем запеканку (постарайтесь распределить по запеканке смесь равномерно).

Выпекаем 35-45 минут, пока не появится золотистая корочка.




Добавил: kristina36 3-02-2015, 21:24 Вернуться назад

Intoxic от паразитов

Intoxic от паразитов Паразиты живут практически в каждом и вызывают сонливость, усталость, потерю жизненного тонуса....

Сеалекс

Сеалекс Если женская сексуальность с годами только расцветает, то большинство мужчин после 45 просто чахнут...

Split Ender

Split Ender Чтобы всегда иметь идеальную прическу вовсе не обязательно через день посещать парикмахера....