Рецепт ПРО » Рецепты » Напитки » Смузи: ингредиенты (рецепт с фото)

- Смузи: ингредиенты

Смузи: ингредиенты

Сироп мангустина

Сироп мангустина Одна из самых распространенных проблем нашего поколения, которая стала касаться все большего...

изображение

Как сделать самому полезные и вкусные смузи



Рецепты приготовления



Вариант первый

Ингредиенты для приготовления:

Молоко — сто пятьдесят миллилитров

Хлопья гречневые — одна столовая ложка

Инжир (свежий или сушеный) — две штуки

Морковь — одна штука

Дыня — одна четвертая штуки

Миндаль — одна столовая ложка



Второй вариант

Ингредиенты для приготовления:

Нижний слой

Хлопья гречневые — три столовые ложки

Творог — пятьдесят граммов

Смородина черная — сто граммов

Банан — одна штука

Кефир — сто шестьдесят миллилитров

Сахарная пудра (или по вкусу) — одна столовая ложка

Верхний слой

Малина — пятьдесят граммов

Земляника — пятьдесят граммов

Кефир — сто миллилитров

Сахарная пудра (или по вкусу) — одна чайная ложка



Третий вариант

Ингредиенты для приготовления:

Крупа гречневая — семьдесят граммов

Банан (средний) — одна штука

Киви (большой) — одна штука

Груша (средний) — одна штука

Мед — одна чайная ложка

Вода — сто пятьдесят миллилитров



Четверый вариант

Ингредиенты для приготовления:

Хлопья овсяные — две или три столовые ложки

Кефир (0 - 1%) — пятьсот миллилитров

Смородина красная (замороженная или

другие ягоды) — сто пятьдесят или двести граммов

Мед — одна столовая ложка по желанию



Добавил: Jane 12-04-2016, 17:31 Вернуться назад
Тэги: смузи

Сементал

Сементал Достаточно часто мужчины сталкиваются с проблемами, которые касаются их интимной стороны жизни, а...

Сироп мангустина

Сироп мангустина Когда человек набирает лишний вес и у него уже не получается влезть в свою одежду, возникает...

Сироп мангустина

Сироп мангустина Современным женщинам очень повезло в том, что им предоставлено масса возможностей для...