Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Рецепты » Напитки » Успокаивающий чай (рецепт с фото)

- Успокаивающий чай

Успокаивающий чай

Split Ender

Split Ender Чтобы всегда иметь идеальную прическу вовсе не обязательно через день посещать парикмахера....

Успокаивающий чай. изображение

К сожалению в последнее время многие из нас часто испытывают стресс. Прибегать к каким то крайним мерам такие как прием определённых медикаментов не хотелось бы. Для того что бы нормализовать нашу нервную систему нужно пройти несколько этапов: спать не меньше 8 часов в сутки, пройти курс психологических упражнений, заняться йогой и так далее.

Но самые приятные и вкусные методы борьбы со стрессом, это именно успокаивающие чаи. Они и стресс снимут и позволят расслабится.

Успокаивающие чаи чаще всего готовят из трав, которые понижают уровень стресса. Такие чаи можно приготовить как и самим так и купить в любой аптеке.

Если же вы хотите приготовить чай самостоятельно то понадобятся некоторые травы и умение правильно их сочетать. Так же можно пить чай из какого то одного вида травы например: мята, ромашка, мелисса, пустырник, валериана, календула, душица, зверобой.

Рецепт успокаивающего чая № 1.

Необходимо взять в одинаковых количествах такие травы:

- мелисса;

- пустырник;

- валериана (корень)

На 10 грамм трав необходимо 300 мл. кипятка, все это залить, настаивать около 15 минут, принимать по 0,25 чайного стакана не больше 2 раз в день за 20 минут до еды.

Рецепт №2.

Необходимы ингридиенты: мята, ромашка, душица и зверобой смешать все это в одинаковом количестве. 10 грамм такого ассорти из трав залить 200 мл. кипятка и настаивать 10 минут, принимать по пол стакана три разы в день.

Рецепт № 3.

Необходимо взять в равных частях такие травы: валериана, мята, шиповник, пустырник. 1 чайную ложку залить 300 мл. кипятка и настаивать не меньше 40 минут. Пить по 100 мл. три раза в день после еды.

Так же существуют успокаивающие чаи для детей до 12 лет.

И так возьмите по 3 грамма валерианы, хмеля и мяты, пол чайной ложки трав залейте стаканом кипятка, настоять 25 минут. Принимать по 2 столовые ложки 4 раза в день за 15 минут до еды.

Смешайте в равных количествах мелиссу, душицу, ромашку. Две чайных ложки смели надо залить 200 мл. кипятка. Настаивать 10 минут и давать ребенку 3 раза в день по 1 чайной ложке.

Так же к успокоительным чаям можно добавлять мед, молоко, лимон.изображение

Согласитесь что чай это очень мягкое, натуральное, простое средство от борьбы с раздражением и даже борется с бессонницей.

Если вы решились таким приятным способом избавляться от стресса, необходимо проконсультироваться с врачом о противопоказаниях некоторых трав, которые возможно вам не подходят, и заменить их какими-то другими.



Добавил: plakhtiy 28-04-2016, 10:46 Вернуться назад
Теги :

Сеалекс

Сеалекс Если женская сексуальность с годами только расцветает, то большинство мужчин после 45 просто чахнут...

Нано Ботокс

Нано Ботокс Эффективное средство от морщин....

BOTOX ACTIVE EXPERT

BOTOX ACTIVE EXPERT Если хоть раз пролистать подборку фото под названием «жертвы пластической хирургии», то подставлять...

Добавить комменентарий к Успокаивающий чай

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *