Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Рецепты » Прочие рецепты » Японская диета (рецепт с фото)

- Японская диета

Японская диета

Bifido Slim (Бифидо слим)

Bifido Slim (Бифидо слим)    Бифидо слим - это биойогурт, в котором содержится лакта и бифидобактерии, он...

Image title

Японская диета
Для тех, кто имеет проблемы с лишним весом очень важно не только заниматься спортом, но также и придерживаться диеты, чтобы быстрее добиться нужного эффекта.
Существует японская диета, благодаря которой можно за семь дней избавиться от пяти килограммов.
Сама диета заключается в том, что нужно обязательно исключить из своего рациона мучное, сладкое, соленое и жирное. Рекомендуется в рационе сделать основным овощи и нешлифованый рис. Из риса, кстати, при развитых кулинарных способностях вместе с овощами можно сделать большое количество самых разнообразных блюд.
Кроме отказа от некоторых продуктов нужно также употреблять каждый день не менее одного с половиной литра чистой воды. Именно воды, а не сок, чай, компот или еще что- нибудь.
Кстати, стакан воды перед употреблением пищи уменьшает аппетит, так что возьмите это себе на заметку.
Если вы будете и после семи дней диеты продолжать есть овощи и рис в течение некоторого времени, то тогда эффект от Японской диеты закрепится на долгое время.



Добавил: Jane 29-01-2016, 10:59 Вернуться назад
Теги : рис, овощи

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

Лида для похудения

Лида для похудения Зная о моей надомной работе, все мне начинают тут же завидовать. Мол, не надо каждое утро...

Липокарнит для похудения

Липокарнит для похудения Сейчас очень много людей стало уделять внимание своему здоровью, режиму питания и так далее. И...