Рецепт ПРО » Рецепты » Прочие рецепты » Японская диета (рецепт с фото)

- Японская диета

Японская диета

Detoxic

Detoxic Лохотрон по имени БАД Detoxic (Детоксик) Старый анекдот. Время до появления БАДов. У...

Image title

Японская диета
Для тех, кто имеет проблемы с лишним весом очень важно не только заниматься спортом, но также и придерживаться диеты, чтобы быстрее добиться нужного эффекта.
Существует японская диета, благодаря которой можно за семь дней избавиться от пяти килограммов.
Сама диета заключается в том, что нужно обязательно исключить из своего рациона мучное, сладкое, соленое и жирное. Рекомендуется в рационе сделать основным овощи и нешлифованый рис. Из риса, кстати, при развитых кулинарных способностях вместе с овощами можно сделать большое количество самых разнообразных блюд.
Кроме отказа от некоторых продуктов нужно также употреблять каждый день не менее одного с половиной литра чистой воды. Именно воды, а не сок, чай, компот или еще что- нибудь.
Кстати, стакан воды перед употреблением пищи уменьшает аппетит, так что возьмите это себе на заметку.
Если вы будете и после семи дней диеты продолжать есть овощи и рис в течение некоторого времени, то тогда эффект от Японской диеты закрепится на долгое время.



Добавил: Jane 29-01-2016, 10:59 Вернуться назад
Тэги: рис, овощи

Detoxic купить

Detoxic купить Никто не застрахован от того, что в его организме могут появиться гельминты, которые конечно же...

Detoxic

Detoxic Лохотрон по имени БАД Detoxic (Детоксик) Старый анекдот. Время до появления БАДов. У...

Сироп мангустина

Сироп мангустина Современным женщинам очень повезло в том, что им предоставлено масса возможностей для...