Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Рецепты » Прочие рецепты » Что приготовить на гарнир (рецепт с фото)

Сироп мангустина для похудения

Сироп мангустина для похудения Уникальное и незаменимое средство для похудения Подробнее...

Гарнир- Это дополнение к мясу, рыбе или птице. Гарнир может быть разноообразным в виде каш, макарон и овощей.

Чечевица с овощами:

изображение


- Чечевица красная - 100 гр

- Чечевица темная - 100 гр

- Помидор - 1 шт

- Лук - 1 шт

- Соль,молотый перец

- Сливочное масло- 20 гр

- Растительное масло

- Болгарский перец - 1 шт

- Чеснок - 1-2 зубчика

Варим в подсоленной воде чечевицу до готовности,чтобы вся воды выпарилась и каша была мягкой, смешиваем и варим сразу оба вида.

Лук нарезанный полукольцами обжариваем на растительном масле, добавляем нарезанный соломкой болгарский перец.

Обжариваем 5 минут, далее добавляем бланшированный( делаем в помидоре надрезы в виде креста и обдаем кипятком, снимаем кожуру) нарезанный помидор. Солим и перчим, добавляем измельченный чеснок. Тушим 7 минут.

В готовую чечевицу добавляем сливочное масло и обжаренные овощи. Перемешиваем.

Такой гарнир хорошо подойдет к мясу. Плюс это вкусно и полезно.

Картофельно-сырное пюре:

изображение


- Картофель - 4 шт

- Яйцо - 1 шт

- Молоко - 150 гр

- Сыр твердый - 120 гр

- Зелень

- Соль

- Сливочное масло - 30 гр

Чистим картофель, режим крупными кусками и варим в подсоленной воде до готовности. Далее сливаем почти всю воду, оставляем около 100 гр и разминаем картофель с помощью блендера или при помощи толкушки.

Добавляем яйцо и продолжаем взбивать, далее сливочное масло и молоко. Взбиваем до однородности.

Добавляем тертый сыр и мелко нарубленную зелень.

Гарнир готов. Такой гарнир подойдет как к мясным так и к рыбным блюдам.

Приятного аппетита!

Макароны с грибным соусом:

- Спагетти - 300 гр

- Грибы шампиньоны - 200 гр

- Сливки 20 % - 100 гр

- Соль, молотый перец

- Лук репчатый - 1 шт

- Растительное масло

Варим спагетти в подсоленной воде.

Лук мелко режим, обжариваем на растительном масле, добавляем нарезанные кубиком грибы. Солим и перчим.

Когда грибы поджарятся добавляем сливки. Готовый соус измельчаем блендером и поливаем готовые спагетти.

Приятного аппетита. Такой гарнир подходит ко всему.

Легкий гарнир из баклажан:

- Баклажаны - 2 шт

- Лук -1 шт

- Соль, перец молотый

- Кабачок - 1 шт

- Укроп

- Растительное масло

- Чеснок - 1 зубчик

Лук режим кубиком и обжариваем на растительном масле до готовности.

баклажаны и кабачок моем, отрезаем хвостики и режим кубиками, добавляем у луку, сразу солим. Жарим под крышкой минут 10, затем без крышки дожариваем до готовности, добавляем чеснок через чесночницу пропущенный.

Готовые овощи посыпаем рубленным укропом. Гарнир готов.

Такой гарнир получается легким и сочетается со всеми продуктами не перегружая желудок. Особенно хорошо употреблять такой гарнир в теплое время года.

Он годится и как самостоятельное блюдо.

Рис с тыквой:

- Рис - 200 гр

- Тыква - 200 гр

- Куркума - 20 гр

- Соль

- Растительное масло

- Чеснок - 2 зубчика

Чеснок измельчаем мелко ножом и добавляем в растительное масло, обжариваем 2 минуты. Затем в масло кладем очищенную от кожуры тыкву, которую режим небольшими кубиками, соли и приправляем куркумой. Жарим около 7 минут. Рис варим в подсоленной воде до полуготовности, затем добавляем тыкву и довариваем рис уже с тыквой.

Гарнир готов.

Пряный картофель:

изображение


- Картофель - 6 шт

- Сливочное масло - 40 гр

- Чеснок - 2 зубчика

- Соль, красный молотый перец - по вкусу

- Укроп

- Сметана - 3 ст. ложки

Картофель хорошо моем, режим дольками, солим и ставим вариться на 5 минут.

Смешиваем растопленное сливочное масло с красным перцем, рубленный чесноком и поливаем этой смесью картофель.

Выкладываем картофель на противень и выпекаем при 180 градусах 15-20 минут до готовности.

Готовый картофель поливаем сметаной смешанной с рубленным укропом.

Приятного аппетита!









Сироп мангустина для похудения

Сироп мангустина для похудения Уникальное и незаменимое средство для похудения...

Биолипосактор живота

Биолипосактор живота Биолипосактор живота – натуральные капли для быстрого снижения объемов талии, позволяющие в...

Артропант

Артропант В наше время одной из самых распространенных проблем можно считать проблему касательно...