Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Рецепты » Прочие рецепты » Рецепты блюд для похудения (рецепт с фото)

- Рецепты блюд для похудения

Рецепты блюд для похудения

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

Доброе время суток уважаемый читатель. На сегодняшний день похудением занимается каждый 3 человек, в основном это женщины, так как хотят быть стройными и красивыми. Для того чтобы ускорить похудение организма нужно не только заниматься физическими упражнениями а еще и правильно питаться.

Итак, для того чтобы похудеть с помощью пищи, необходимо учесть, что категорически запрещается употреблять соль, сахар и жирные продукты, исходя из этого есть самое простое блюдо в котором не используются такие ингредиенты.

Гречка с кефиром.изображение

Для того что бы приготовить это блюдо нам понадобятся такие ингредиенты как:

  • кипяченая вода

  • гречка

  • кефир

  • куриная грудка

Понадобится нам примерно 500 грамм гречки, убираем из неё ненужные крупинки, промываем под проточной водой и высыпаем в кастрюльку, заливаем в неё 1 литр кипяченой тёплой воды, закрываем крышкой и оставляем на 12 часов.

Спустя это время, варим гречку на медленном огне до готовности, не добавляя никаких специй.

Отвариваем 100 грамм куриного белого мяса без соли и специй.

Накладываем небольшими порциями гречку, добавляем отваренное мясо и употребляем запиваем мало - жирным кефиром. Соблюдать эту диету следует не более двух недель. Метод проверенный и выдает отличные результаты за такое короткое время.



Добавил: aleksij 15-04-2016, 19:37 Вернуться назад

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF Перед критическими днями постоянно маюсь болями в пояснице. Явление хоть и естественное, но крайне...

Анти Артрит Нано против артрита

Анти Артрит Нано против артрита Если в 30 лет мне от болей в шее помогали простая зарядка и легкий массаж, то к 35 проблема...