Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Рецепты » Прочие рецепты » Витаминная смесь (рецепт с фото)

Вариус от варикоза

Вариус от варикоза Ноги всегда были моей гордостью: ровные, стройные, длинные, как раз для мини. До 30 не стеснялась...

Витаминная смесь из сухофруктов с медом.

Сегодня хочу поделится с Вами рецептом витаминной смеси из сухофруктов с добавление меда, очень старый и полезный рецепт, который достался нам от наших бабушек. Ведь раньше все было натуральное и очень полезное, приготовленное своими руками. Очень вкусная и полезная смесь из сухофруктов. Подойдет как деткам, так и взрослым. У нас дома со шкафчика витаминная смесь не выбывает, готовлю часто ее, ведь она не только укрепляет иммунитет, но и служит профилактикой для сердечно - сосудистых болезней, для нормализации гемоглобина в крови, а также и очень полезна при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Мы с мужем и детками употребляем ее с чашечкой чая, ведь ею можно заменить любой десерт.

Вместо того чтобы покупать как себе так и деткам витамины в аптеках, так лучше же сделать самому все, ведь здесь присутствуют все натуральные продукты и в них все необходимые витамины. Ведь мы так часто, особенно в наше время, пытаемся найти что-то натуральное, а его так мало. Так вот, очень полезной витаминная смесь из сухофруктов будет в период сезонных простуд, но вы, конечно же, не отказывайтесь от лекарств, если заболели, но применяя ее всегда, вы на долго забудете о простудных заболеваниях, а особенно плохо когда болеют наши маленькие детки.

Витаминная смесь из сухофруктов - это комплекс витаминов и минералов, созданных самой природой. Мед способствует ускорению восприятия полезных веществ организмом, усиливая их действие.

И так, что же нам понадобится для приготовления витаминной смеси из сухофруктов?

изображение


Нам нужны следующие ингредиенты:

Орехи (лучше брать грецкие, в них очень много витаминов) - 100 грамм;

изюм (лучше брать синий, он больше полезен) - 100 грамм;

чернослив - 100 грамм;

курага - 100 грамм;

лимон ( взять среднего размера) - 1 штука;

мед (лучше взять гречневый) - 3-4 ложки или же 100 грамм.

Для любителей можно добавить еще финики и инжир.

изображение


Приготовление:

В первую очередь нам нужно взять все сухофрукты, хорошо промыть их, высушить полотенцем или же салфеткой. Затем взять лимон, так же его нужно хорошо промыть под проточной водой, высушить полотенцем. Лимон мы должны порезать на кусочки, размером таким, чтобы удобно было его пропустить через мясорубку, удалить из него косточки, шкуру убирать не нужно, будем перекручивать вместе со шкурой. Грецкие орехи лучше взять в скорлупе и очистить самому, потому как купив уже чищеные орехи их нужно будет обжарить, а не только помыть, ведь не известно где и в каком месте они находились. И так, когда все ингредиенты подготовлены, мы берем мясорубку и пропускаем все ингредиенты через нее, про орешки не забудьте. Когда все пропустили через мясорубку, во всю смесь добавляем мед, все перемешиваем до однородной консистенции, пересыпаем в какую угодно Вам емкость и ставим в шкафчик, можно поставить и в холодильник.

изображение


Очень полезно кушать витаминную смесь утром, детям достаточно всего лишь одной чайной ложечки в день, а вот взрослым нужно сьедать по одной столовой ложке такой витаминной смеси в день. Если вы будете кушать витаминную смесь по таким пропорциям, тогда суточный запас витаминов Вам обеспечен.

Помню в детстве мама нам такую смесь готовила, теперь когда я сама стала мамой, очень хорошо ее понимаю, что она не хотела чтобы мы болели, как и каждая мама из нас не хочет чтобы болели наши маленькие детки. По-этому, я постоянно готовлю витаминную смесь не только деткам но и сами с мужем ее употребляем, вкус напоминает детство.

Ну ничего сложного в приготовлении нет, время приготовления занимает всего минут 15-ть, так что всем приятного аппетита и будьте здоровы..



Добавил: lelka7891 5-06-2016, 20:36 Вернуться назад
Теги :

Пластырь от диабета

Пластырь от диабета Самые надежные друзья всех, кто нуждается в грамотном лечении, - это витамины. С помощью сильных...

Energy Slim программа похудения

Energy Slim программа похудения Сбалансированная, оптимальная и популярнейшая программа для похудения...

Шоколад Слим для похудения

Шоколад Слим для похудения Эффективнейший комплекс для похудения....

Добавить комменентарий к Витаминная смесь

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *