Рецепт ПРО » Рецепты » Рецепты для диеты » Диетическое печенье (рецепт с фото)

- Диетическое печенье

Диетическое печенье

Лечебный браслет Бяньши (Bianstone)

Лечебный браслет Бяньши (Bianstone) Красивый браслет из редкого камня нефрит обладает признанными целительными свойствами для целого Подробнее...

Здравствуйте уважаемые читатели моего рецепта. Сегодня я расскажу как приготовить очень вкусное диететическое печенье. С помощью такого печенья очень легко худеть. Этот рецепт мне подсказала подруга, когда я решила сесть на диету. Но ведь сами понимаете очень трудно отказаться от сладкого, во время диеты. А это печенье специально для диеты. Для его приготовления нам потребуется следующие ингредиенты.изображение

Ингредиенты

  • Хлопья геркулеса, лучше всего твердых сортов.

  • Обезжиренный творог 200 грамм

  • Яичный белок два штуки

  • Мед 1 столовая ложка

  • Корица 1 чайная ложка

  • Изюм 300 грамм

Приготовление

Для того что бы приступить к готовки нашему печенью, нам потребуется лист с вверху сразу застелем специальной бумагой для выпечки. Берем не большой тазик и выкладываем творог. Я обычно использую домашний творог так как он полезней. Берем яйцо и отделяем его от желтка. И добавляем к нашему творогу. Так же ложим мед и высыпаем ложку корицы. После того как эти ингредиенты смешали, нужно засыпать наши хлопья. Примерно я беру около 150 грамм, вымешиваем еще раз и ставим на пол часа в холодильник. изображение

Этим временем берем наш изюм и замачиваем его на 15 минут в кипятке, что бы он успел набухнуть. После того как прошло 30 минут достаем нашу смесь. Изюм промываем и сцеживаемым воду через душлак. Соединениям обе смеси и перемешиваем.

Готовую смесь берем ложкой и выкладываем не большими лепешками на готовую бумагу. Пока выкладываем ставим нашу духовку разогреваться. Вот и готовы наше печенья к жарке, ставим выпекаться на 30 минут.

После того как печенье готово достаем из духовки даем чуть остыть и укладываем в мешочек иначе печенье будет очень жесткое. Теперь можете кушать приятного аппетита.



Добавил: kica8787 4-04-2016, 20:47 Вернуться назад
Тэги: рецепт печенья

Лечебный браслет Бяньши (Bianstone)

Лечебный браслет Бяньши (Bianstone) Красивый браслет из редкого камня нефрит обладает признанными целительными свойствами для целого...

Normalife - нормализация давле

Normalife - нормализация давле Пошла получать медицинскую справку для управления автомобилем, и чуть не заработала отметку «не...

Голубитокс

Голубитокс Голубитокс – натуральный концентрат голубики на шунгитовой воде, дополненный специальным комплексом...