Рецепт ПРО » Рецепты » Рецепты для диеты » Боннский суп для похудения (рецепт с фото)

- Боннский суп для похудения

Боннский суп для похудения

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

изображение

Доброго времени суток уважаемый читатель. Вы решили сесть на диету из за вашего большого веса и не знаете что же выбрать, посоветую вам боннский суп, который в свою очень очень вкусный, полезный, сытный и в то же время будет полезен вашей фигуре в сбросе веса. Итак, для того чтобы его приготовить нам будут нужный следующие ингредиенты, такие как:

  • репчатый лук

  • помидор

  • капуста

  • зеленый перец

  • кубик овощного бульона

  • морковка

  • соль

  • черный молотый перец

Берем 6 небольших луковиц, очищаем от шелухи и нарезаем кольцами.изображение

Помидорку промываем под проточной водой и нарезаем колесиками. изображение

Капусту лучше всего нашинковать небольшой соломкой. изображение

Перец нарезаем полукольцами. изображение

Морковку так же чистим и нарезаем кубиками. изображение

Берем небольшую кастрюльку укладываем все нарезанные овощи и заливаем водой, после чего ставим вариться на медленный огонь до готовности овощей, и добавляем соль и перец по вкусу и 1 кубик овощного бульона для аромата и запаха, суп готов к употреблению, этого диетического супика вам должно хватить на 3 дня, употреблять его можно в любое время когда захотите, а если вы собираетесь выйти из дома то его можно просто разогреть и налить в термос и взять его с собой.

В ходе диеты помимо этого супа в первый день можно употреблять фрукты, например банан или зеленое яблоко.

На второй день можно употреблять помимо супа любые овощи в сыром или консервированном виде или какую - либо зелень.

На третий день можно чередовать фрукты и овощи.

Четвертый день старайтесь употребить как можно больше воды.

Пятый день диеты нужно употребить сваренную говядину в количестве 500 грамм.

Шестой день нужно скушать 300 грамм свежих помидор без соли и хлеба.

На последний день диеты употребляем коричневый рис и овощи.

В ходе диеты категорически запрещается употреблять алкогольные и газированные напитки, хлеб, различные сладости и ничего жаренного. Надеюсь у вас все получилось и вам понравился этот способ диеты, так же в ходе этой недели не забываем и не ленимся делать физические упражнения а лучше всего посетить спортивный зал или фитнес - центр.




Добавил: aleksij 24-04-2016, 13:27 Вернуться назад
Тэги: боннский суп для похудения рецепт

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

Сироп мангустина для похудения

Сироп мангустина для похудения Уникальное и незаменимое средство для похудения...

Lss для похудения

Lss для похудения Сегодня я хотела бы посвятить ваше внимание информации о препарате Lss - если быть точнее, то это...