Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Рецепты » Рецепты для диеты » Боннский суп для похудения (рецепт с фото)

- Боннский суп для похудения

Боннский суп для похудения

Лечебный браслет Бяньши (Bianstone)

Лечебный браслет Бяньши (Bianstone) Красивый браслет из редкого камня нефрит обладает признанными целительными свойствами для целого Подробнее...

изображение

Доброго времени суток уважаемый читатель. Вы решили сесть на диету из за вашего большого веса и не знаете что же выбрать, посоветую вам боннский суп, который в свою очень очень вкусный, полезный, сытный и в то же время будет полезен вашей фигуре в сбросе веса. Итак, для того чтобы его приготовить нам будут нужный следующие ингредиенты, такие как:

  • репчатый лук

  • помидор

  • капуста

  • зеленый перец

  • кубик овощного бульона

  • морковка

  • соль

  • черный молотый перец

Берем 6 небольших луковиц, очищаем от шелухи и нарезаем кольцами.изображение

Помидорку промываем под проточной водой и нарезаем колесиками. изображение

Капусту лучше всего нашинковать небольшой соломкой. изображение

Перец нарезаем полукольцами. изображение

Морковку так же чистим и нарезаем кубиками. изображение

Берем небольшую кастрюльку укладываем все нарезанные овощи и заливаем водой, после чего ставим вариться на медленный огонь до готовности овощей, и добавляем соль и перец по вкусу и 1 кубик овощного бульона для аромата и запаха, суп готов к употреблению, этого диетического супика вам должно хватить на 3 дня, употреблять его можно в любое время когда захотите, а если вы собираетесь выйти из дома то его можно просто разогреть и налить в термос и взять его с собой.

В ходе диеты помимо этого супа в первый день можно употреблять фрукты, например банан или зеленое яблоко.

На второй день можно употреблять помимо супа любые овощи в сыром или консервированном виде или какую - либо зелень.

На третий день можно чередовать фрукты и овощи.

Четвертый день старайтесь употребить как можно больше воды.

Пятый день диеты нужно употребить сваренную говядину в количестве 500 грамм.

Шестой день нужно скушать 300 грамм свежих помидор без соли и хлеба.

На последний день диеты употребляем коричневый рис и овощи.

В ходе диеты категорически запрещается употреблять алкогольные и газированные напитки, хлеб, различные сладости и ничего жаренного. Надеюсь у вас все получилось и вам понравился этот способ диеты, так же в ходе этой недели не забываем и не ленимся делать физические упражнения а лучше всего посетить спортивный зал или фитнес - центр.




Лечебный браслет Бяньши (Bianstone)

Лечебный браслет Бяньши (Bianstone) Красивый браслет из редкого камня нефрит обладает признанными целительными свойствами для целого...

Медовый сбитень от простатита

Медовый сбитень от простатита Отличное средство для борьбы с простатитом на основе натуральных компонентов. Старинное и надежное....

Сеалекс

Сеалекс Если женская сексуальность с годами только расцветает, то большинство мужчин после 45 просто чахнут...