Рецепт ПРО » Рецепты » Рецепты для диеты » Замена творожному сыру (рецепт с фото)

- Замена творожному сыру

Замена творожному сыру

Сироп мангустина

Сироп мангустина Как я познакомилась с мангустином Начну, пожалуй, с собственного знакомства с мангустином. В...

Для худеющих очень полезен творог. Во-первых, это достаточно сытный продукт, способный на длительное время утолить чувство голода, во-вторых, он богат кальцием, который необходим для поддержания нормального состояния костной и мышечной тканей, а также способствует выведению жидкости из организма.

Но далеко не все могут и любят есть творог в чистом виде, а тем, кто любит этот продукт, необходимо разнообразие вкусов. Блюдо, которое будет описано ниже прекрасно подойдёт для завтрака, а ещё сможет стать отличной фирменной закуской даже для праздничного стола.

изображение


Для приготовления нужно:

  • - 200 гр творога (с жирностью решает каждый сам: если интересует совсем диетический вариант, то лучше выбрать минимальную жирность, а если нужна просто легкая закуска/завтрак, то можно взять 5-9%)

  • пучок укропа

  • один небольшой помидор

  • соль (прим. не обязательный компонент: если выработана привычка есть без соли, то вполне можно не использовать)

  • 1 маленькая долька чеснока (опять же, строго по вкусу, так как и без него получается превосходно)

Приготовление

В приготовлении этого блюда абсолютно ничего сложного и хитрого: необходимо максимально мелко нарезать зелень, помидор, чеснок и перемешать вместе с творогом. Всё! Такой крем можно сочетать с хлебцами, сухарями, лавашом, свежим огурцом (порезать ломтиками или овощечисткой сделать тонкие полоски и свернуть рулеты). На стол подавать в тарталетках (кстати, отлично сочетается с солёной красной рыбой, отварными креветками). Кроме того, он станет отличным дополнением к поджаренным или тушенным кабачкам (замена сметаны).

изображение




Добавил: TheTaisy 20-07-2016, 17:19 Вернуться назад
Тэги: творог, тарталетки, закуска, диета, диетическое блюдо, овощи

Detoxic купить

Detoxic купить Паразиты внутри нас Не смотря на образ жизни и гигиену, каждый и нам имеет очень большую...

Сироп мангустина

Сироп мангустина Доброго времени суток, девчонки! Думаю, проблема похудения стоит остро для каждой из нас в...

Сироп мангустина

Сироп мангустина Как я познакомилась с мангустином Начну, пожалуй, с собственного знакомства с мангустином. В...