Рецепт ПРО » Рецепты » Рецепты для диеты » Яблоки, запеченные в духовке с корицей и медом (рецепт с фото)

- Яблоки, запеченные в духовке с корицей и медом

Яблоки, запеченные в духовке с корицей и медом

Detoxic

Detoxic Каждый день нам приходится сталкиваться с угрозами, которые способствуют заражению паразитами, но...

Яблоки, запеченные в духовке с корицей и медом

Свойства яблок

Все знают, что яблоки – это не только очень вкусные и полезные фрукты, но они еще и обладают целебными свойствами.

Скоро наступит весна, а с ней у многих появиться авитаминоз, упадок сил и нехватка витамина С. Для этого нужно кушать много фруктов, содержащих витамины. Именно в яблоках присутствует провитамин А, витамин С, витамин РР, железо, магний, калий, пектин, фенольные соединения. В яблоках на 50% больше витамина A, чем в цитрусовых. А еще присутствует витамин B2 – в яблоках его больше, чем в других фруктах. Не даром этот фрукт еще называют «витамином аппетита». Он необходим для нормального пищеварения и роста.

В химическом составе яблоки содержат углеводы, органические кислоты, белки, воду и такое важное для сердечнососудестой системы вещество, как клетчатку. Также яблоки способствуют хорошему пищеварению. Иногда их употребляют даже как слабое слабительное.

Еще одно полезное свойство яблок – улучшение обмена веществ и снижение холестерина в крови. Если ежедневно употреблять в пищу эти фрукты, то они не дают углеводам превращаться в жиры. И даже есть специальные яблочные диеты, при которых нужно съедать от полутора килограмм яблок в день. И это эффективнее и более полезно, чем любые другие диеты. Только не нужно забвать, что все должно быть с умом и в меру.

Помимо этого яблоки ценны еще и тем, что они доступны нам круглый год. И кушать их можно в любом виде: будь то свежие, сок, компот, узвар или в запеченном виде. Именно рецепт запеченых яблок с корицей я Вам предлгаю ниже.

изображение

Полезный и вкусный десерт

Если Вам надоело употреблять яблоки только в сыром виде, у меня есть отличный рецепт, который порадует всех Ваших близких. Его просто обожают дети. Но будьте осторожны: не переборщите с алкоголем, ведь рецепт содержит крепкий напиток. Это запеченные яблоки с корицей и медом.

Готовиться очень быстро и легко. А в зимний вечер придаст тепла и уюта на вашей кухне вместе с бокалом глинтвейна.

Что нам потребуется, чтобы приготовить этот незамысловатый десерт?

Ингредиенты (на две порции)

  • 4 шт. яблок

  • 4 палочки корицы

  • 100 гр. ликера (я брала кофейный)

  • 4 чайных ложки меда

  • 50 гр. сливочного масла

  • дольки лимона или апелисина (по желанию)

Время приготовления: 20 минут

Приготовления:

Яблоки хорошенько промыть, аккуратно вырезать серединку, так чтобы не проколоть ножом стенки яблок, потому что будет вытекать вся начинка.

В средину яблок добавить на кончик ножа сливочного масла, чайную ложку меда, чайную ложку ликера и положить палочку корицы. Смазать противень сливочным маслом и положить на него яблоки. Поместить в разогретую духовку и выпекать 15 минут при 180 градусах. Запах будет восхитительный.изображение

Вынуть из духовки, подождать 10 минут и можно уже пробовать!

Такое блюдо сделает вечер с любимым незабываемым, придаст особую домашнюю атмосферу и уют.изображение

Готовьте с любовью!)



Добавил: Juliya 24-02-2016, 23:46 Вернуться назад
Тэги: яблоки, полезные и вкусные рецепты, витамины

Intoxic от паразитов

Intoxic от паразитов Паразиты живут практически в каждом и вызывают сонливость, усталость, потерю жизненного тонуса....

Липокарнит для похудения

Липокарнит для похудения Я не могу сказать почему, но в настоящее время что-то часто многие начали думать о том, как можно...

М16 спрей для потенции

М16 спрей для потенции Сейчас, все чаще мужчинам необходима помощь, для того, чтобы укрепить их потенцию и улучшить...