Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Рецепты » Рецепты для мультиварки » Брокколи на пару (рецепт с фото)

- Брокколи на пару

Брокколи на пару

Как быстро похудеть - видеокурс

Как быстро похудеть - видеокурс Как быстро похудеть - видеокурс с гарантией Подробнее...

Вот почему то как невкусно, так очень полезно.

Брокколи - не особо люблю, но понимаю, что это практически весь витаминно-минеральный комплекс. Брокколи стоит на первом месте среди всех овощей по своей полезности. Как же её приготовить, что бы всё полезное пошло для Вашего организма? Ответ: брокколи на пару.Image title

Берём брокколи - около полугиллограмма и соль, перец по вкусу.

Разбираем брокколи по соцветиям - промываем её. Это если брокколи свежая. Если замороженная - то её нужно разморозить и ополоснуть водой.

Наполняем чашу в мультиварке на 1\3 водой. Вставляем чашу для приготовления на пару. Помещаем соцветия броколли в эту с дырочками чашу, солим, перчим.

Складываем эту пирамиду (чашу и поддо с брокколи) в мультиварку. Включаем в разетку. Закрываем крышкой.

Нажимаем программу "Варить/Пароварка". Мультиварка выдаст вам сооветствующий красный значок. Брокколи готовится не более 8-12 минут.

После чего выключаем мультиварку из разетки или сразу же просто выключим кнопку "Подогрев".

Можно подать в дополнении к рыбе, а можно есть как самостоятельное блюдо, с каким нибудь кисло-сладким соусом.



Добавил: svetavlasa 23-06-2015, 12:06 Вернуться назад
Теги : брокколи

Лечебный браслет Бяньши (Bianstone)

Лечебный браслет Бяньши (Bianstone) Красивый браслет из редкого камня нефрит обладает признанными целительными свойствами для целого...

Как быстро похудеть - видеокурс

Как быстро похудеть - видеокурс Как быстро похудеть - видеокурс с гарантией...

Muscleman для роста мышц

Muscleman для роста мышц Препарат для роста мышц и сжигания жира....