Рецепт ПРО » Рецепты » Салаты » Салат "Грузинский акцент" с фасолью (рецепт с фото)

- Салат "Грузинский акцент" с фасолью

Салат "Грузинский акцент" с фасолью

Перуанская мака

Перуанская мака Рано прощаться с молодостью не хочется никому, так что первые же намеки на снижение сексуальной...

Image title

Острый салат из фасоли с грецкими орехами и зеленью.

Удивительно сочный, свежий и сытный салат. И самое главное, прост и быстр в приготовлении. А сколько здесь витаминов, микроэлементов и полезных веществ!

Ингредиенты:


Фасоль отварная – 1 стакан (или 1 банка фасоли в собственном соку),

Кинза – 1 большой пучок (кинзу можно заменить петрушкой),

Яблоко зеленое – 1 шт. (по-желанию),

Чеснок – 3 зубчика,

Лук зеленый – небольшой пучок,

Масло оливковое (растительное) – 2 ст.л.,

Уксус (винный или яблочный) – 1 ст.л.,

Соль, перец черный молотый – по вкусу.

Фасоль, если используется не баночная, отварить и студить. Фасоль выложить в салатник. К ней добавить выдавленный чеснок, порезанную зелень: кинзу, петрушку и перья зеленого лука. Грецкие орехи (их лучше ничем не заменять) поколоть мелко и добавить к фасоли.

Теперь делаем заправку для салата: к растительному маслу добавляем соль, перец и можно по вкусу добавить специи или готовые приправы (хмели-сунели, итальянскую или универсальную). Перемешиваем и наливаем уксус – наш соус для салата с фасолью готов. Заправляем салат и настаиваем его в течение 2 часов в холодильнике.




Добавил: YuLiana 22-03-2015, 00:07 Вернуться назад
Тэги: фасоль, чеснок, кинза, грецкие орехи

Интоксик от паразитов

Интоксик от паразитов Интоксик - средство для борьбы с паразитами вызывающими усталость, апатию, и являющимися реальной...

Перуанская мака

Перуанская мака Рано прощаться с молодостью не хочется никому, так что первые же намеки на снижение сексуальной...

Сироп мангустина

Сироп мангустина Одна из самых распространенных проблем нашего поколения, которая стала касаться все большего...