Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Рецепты » Салаты » Салат из стручковой фасоли (рецепт с фото)

Биолипосактор живота

Биолипосактор живота Биолипосактор живота – натуральные капли для быстрого снижения объемов талии, позволяющие в...

изображение

Cтручковая фасоль это низкокалорийный диетический продукт, очень полезная для фигуры. Блюда приготовленные из стручковой фасоли идеально подойдут для тех людей, кто хочет похудеть и избавиться от лишнего жира. Приготовленная стручковая фасоль отлично подойдет к мясным и рыбным блюдам, а также ее часто используют для приготовления разных салатов.

Для приготовления салата Вам понадобится:

  • стручковая фасоль

  • оливки,

  • базилик,

  • петрушка,

  • салат,

  • бекон,

  • твёрдый сыр,

  • оливковое масло,

  • горчица

  • специи.

1. Подготовим ингредиенты:

Возьмите необходимое количество стручковой фасоли: фасоль можно взять как замороженную так и свежую.

Если вы используете свежую стручковую фасоль тогда вам необходимо хорошенько ее промыть под проточной водой, затем просушить бумажными полотенцами и обрезать хвостики. Затем нарезать на длинные кусочки.изображение

Затем поставьте на огонь кастрюлю с водой и когда вода закипит бросьте нарезанную стручковую фасоль вариться минут 5-7.

Если же вы используете замороженную стручковую фасоль тогда варите в кипящей воде минуты три четыре.

затем вытащите фасоль на тарелку и дайте ей остыть.

Для салата используется варенная стручковая фасоль но я ее после того как она остынет еще обжариваю на растительном масле пару минут с добавлением семечек кунжута.Это можно делать по желанию.

Затем возьмите кусочек бекона и нарежьте на тоненькие длинные ломтики его.

В разогретую сковороду налейте капельку оливкового масла и обжарьте ломтики бекона до золотистой хрустящей корочки. Затем вытащите обжаренные кусочки бекона и обсушите на бумажных полотенцах, чтобы вышел жир весь.

изображение Затем возьмите твердый свежий сыр и нарежьте его небольшими кубиками.изображение

Зелень промойте под проточной водой, отряхните, просушите и мелко порубите ее.

Возьмите листья салата и базилика и тоже промойте их под проточной водой, затем отряхните, просушите бумажными полотенцами и нарвите произвольно.

Возьмите банку с оливками и откройте ее аккуратно. Затем слейте с них жидкость, а оливки нарежьте на кусочки.

После того как все ингредиенты подготовлены готовим заправку к салату.

2. Готовим заправку:

Для приготовления заправки налейте в пиалу несколько ложек оливкового масла и добавьте в него немного горчицы в зернах, добавьте пару капель уксуса, посолите и поперчите по вкусу.Очистите зубчик чеснока от шелухи и нарежьте его очень мелко или выдавите через чеснокодавку. Все тщательно перемешайте до однородной массы.

3. Смешиваем ингредиенты:

Теперь необходимо взять глубокую тарелку и выложить рваные листья салата на дно, затем добавляем варенную стручковую фасоль, нарезанный твердый сыр, нарезанные оливки, рубленную зелень и заливаем все это нашей заправкой. Аккуратно перемешиваем, можно руками, все ингредиенты.

Затем подаем салат, Выкладываем его на тарелку, а сверху украшаем поджаренным беконом с золотистой корочкой.

Приятного аппетита.

Салаты из стручковой фасоли получаются очень вкусными и полезными. Существует множество рецептов салатов с использованием стручковой фасоли как с заправкой из масла так и с майонезом.Также стручковую фасоль можете использовать как только в вареном виде так и с последующей обжаркой.

Стручковая фасоль очень хорошо сочетается в салатах с любыми ингредиентами. Так как я люблю стручковую фасоль очень то я стараюсь ее использовать почти во всех блюдах, она не портит вкус, а только украшает любое блюдо.

В общем попробуйте ее использовать однажды и тогда вы будете сами знать с чем ее лучше подавать.

Готовьте с удовольствием и любовью и у вас все непременно получится.Приятного аппетита.



Добавил: yana35161 25-03-2016, 19:06 Вернуться назад

Detoxic (Детоксик)

Detoxic (Детоксик) Detoxic – сильный препарат для мягкого очищения организма от паразитов и гельминтов. Снимает все...

Голубитокс

Голубитокс Голубитокс – натуральный концентрат голубики на шунгитовой воде, дополненный специальным комплексом...

Сементал

Сементал Сементал – лекарство для мужчин на основе черного перца, которое способно быстро восстановить...

Добавить комменентарий к Салат из стручковой фасоли

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *