Рецепт ПРО » Рецепты » Салаты » Свекла с черносливом (рецепт с фото)

BOTOX ACTIVE EXPERT

BOTOX ACTIVE EXPERT Если хоть раз пролистать подборку фото под названием «жертвы пластической хирургии», то подставлять...

Отличный и простой салат - свекла с черносливом. Он ещё и очень полезные так как борется с запорами и предупреждает их появление, так как в таком салате много растительной клетчатки.

В черносливе много витаминов и микроэлементов, что ещё и благоприятно сказывается на работе сердца и вообще для укрепления иммунной системы.

Салат свекла с черносливом:

изображение


- Свекла - 3 шт

- Орехи грецкие - 150 гр

- Чернослив - 100 гр

- Сметана - 5 ст. ложек

- Соль

Свеклу моем, обрезаем хвостик и корень и ставим запекаться в духовку (примерно минут 30, в зависимости от размеров корнеплода), делаем наколы ножом, чтобы лучше пропеклась. Проверяем готовность проткнув вилкой.

Свеклу остужаем и трём на крупной терке.

Орехи поджарить без масла в духовке. Затем порубить ножом.

Чернослив режим немного крупнее. Перемешиваем, солим и заправляем сметаной.

Наш салат готов.

Салат "Праздничный":

- Свекла- 2 шт

- Лимонный сок - 1 ст. ложка

- Яблоко Семеренко - шт

- Филе куриное - 150 гр

- Чернослив - 100 гр

- Соль

- Оливковое масло - 1.5 ст. ложки

1.Свеклу варим до готовности. Даем ей остыть, снимаем кожуру и трем на крупной терке.

2.Яблоко очищаем от кожуры и трем на крупной терке.

3. Филе отварить и порезать кубиком мелким.

4. Чернослив режим кубиком.

5. Всё смешиваем, добавляем лимонный сок, даем постоять минут 10.

6. Затем солим и заправляем оливковым маслом.

Слоеный салат со свеклой и черносливом:

изображение


- Свекла - 2 шт

- Морковь - 1 шт

- Чернослив без косточки - 150 гр

- Сыр твердый - 100 гр

- Яйца - 2 шт

- Грецкие орехи - 120 гр

- Зелень

- Соль

- Майонез

1.Отварить свеклу, морковь и яйца, потереть их отдельно на крупной терке.

2. Грецкие орехи пожарить на сковороде, без масла. Порубить ножом.

3. Зелень порезать.

4. Сыр натереть. Чернослив порезать мелко.

Выкладываем слой свеклы, солим немного и смазываем майонезом.

Затем слой чернослива.

Потом моркови + майонез.

Далее яйца, сыр + майонез.

Снова свекла, сверху орехи , снова свекла. Промазать майонезом и посыпать зеленью.

Простой салат со свеклой:

- Свекла - 3 шт

- Чеснок - 3 зубчика

- Чернослив - 150 гр

- Арахис - 120 гр

- Хлеб ржаной для сухариков

- Майонез

-Соль, перец

- Прованские травы

1. Свеклу отварить и натереть на крупной терке. Выдавить чеснок, посолить и поперчить.

2. Арахис поджарить на сковороде, порубить ножом.

3. Хлеб нарезать кубиками и подсушить в духовке, посыпать солью и прованскими травами.

4.Чернослив порубить кубиками.

Свеклу смешать с черносливом и сухариками, заправить майонезом и посыпать сверху арахисом.

Салат "Сытный" со свеклой:

- Копченая курица - 250 гр

- Свекла вареная - 2 шт.

- Чернослив - 120 гр

- Яйца вареные - 3 шт

- Картофель - 1 шт

- Грибы маринованные - 150 гр

- Сыр твердый - 100 гр

- Сметана 2 ст. ложки

- Майонез -2 ст. ложки

- Соль, перец

1. Режим кубиком копченую курицу.

2. Свеклу и яйца трем на терке.

3. Картофель,грибы и чернослив режим мелким кубиком.

4. Сыр трем на терке

Все ингредиенты смешиваем, солим и перчим по вкусу, заправляем смесью майонеза и сметаны.

Сверху посыпаем тертым сыром.

Десерт со свеклы:

- Свекла печеная -2 шт.

- Чернослив - 150 гр.

- Изюм - 100 гр

- Финики - 100 гр

- Арахисовая паста - 2 ст. ложки

- Мёд - 2 ст. ложки

- Йогурт нейтральный

1.Запекаем свеклу в кожуре в духовке до готовности, пока не станет мягкой. При запекании в духовке свекла остается более полезной и имеет сладкий вкус.

Затем очищаем и трем на терке.

2. Чернослив и финики (без косточек) режим мелко.

3. Изюм если крупный тоже режим.

Всё смешиваем, добавляем арахисовую пасту и мёд. Заправляем йогуртом.

По желанию можно брать йогурт с наполнителем или приготовить йогурт с домашней с закваски. Сладость тоже можно варьировать.

изображение










Добавил: lora32 26-03-2016, 01:48 Вернуться назад
Тэги: Свекла с черносливом, салаты со свеклой, десерт со свеклой

BOTOX ACTIVE EXPERT

BOTOX ACTIVE EXPERT Если хоть раз пролистать подборку фото под названием «жертвы пластической хирургии», то подставлять...

Средство от растяжек Skinformer

Средство от растяжек Skinformer Фигура у меня из разряда «есть что показать», то есть и попа на месте, и грудь, что надо, и талия...

Артропант

Артропант В наше время одной из самых распространенных проблем можно считать проблему касательно...