Рецепт ПРО » Рецепты » Салаты » Салат из свеклы с черносливом (рецепт с фото)

- Салат из свеклы с черносливом

Салат из свеклы с черносливом

Сироп мангустина

Сироп мангустина Доброго времени суток, девчонки! Думаю, проблема похудения стоит остро для каждой из нас в...

Добрый вечер дорогие читатели и пишущие на резепт.про. Рада видеть Вас у себя в гостях. Вот решила написать свой отзыв о рецепте полезного салата из свеклы с черносливом. изображение Свекла - это содержание множество витаминов и полезных веществ. Если Вас мучает гипертония, запоры и скопление жидкости в организме, то Вам необходимо в свой рацион включать именно этот продукт.

Чем полезна свекла:

- разжижает кровь;

- укрепляет иммунитет;

- стимулирует кровообращение;

- прекрасное средство от малокровии и пониженного гемоглобина;

Чернослив, фрукт который также имеет множество микроэлементов и витаминов, которые хорошо влияют на желудок и кишечник, так же полезен для улучшения зрения.

Для данного салата лучше подбирать сладкие сорта свеклы.

Ингредиенты для приготовления чудо салата:

- 1 килограмм свеклы;

- 300 грамм чернослива;

- 200 грамм грецких орехов;

- 2-3 зубчика чеснока;

- майонез.

Способ приготовления:

Для начала необходимо отварить свеклу до готовности. Чернослив мелко нарезать кубиками. Если чернослив жесткий, то его необходимо предварительно залить горячей водой на 30 минут. Орехи измельчить. После того, как свекла сварилась, ее необходимо остудить, затем почистить и натереть на крупной терке. Добавить выдавленный через пресс чеснок, орехи и чернослив. Залить майонезом, посолить и поперчить по вкусу.

Так же я часто делаю салат Десертный из свеклы и сухофруктов.

Для его приготовления Вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 500 грамм свеклы;

- 200 грамм чернослива без косточки;

- 100 грамм изюма;

- 100 грамм фиников;

- 60 грамм фундука;

- 60 грамм грецкого ореха;

- 3 столовых ложки меда;

- лимонный сок по вкусу.

Для приготовления, нам вновь необходимо отварить свеклу. Залить кипятком на 20 минут чернослив, для его мягкости. Затем нарезать все сухофрукты маленькими кубиками. После приготовления свеклы, можно ее натереть на терке или нарезать маленькими кубиками. Все ингредиенты смешать, заправить медом и лимонным соком. И все можно употреблять витаминный салат. изображениеТак же не менее вкусный салат из свеклы с черносливом и плавленным сыром. Для его приготовления Вам понадобится:

- 1 килограмм свеклы;

- 2 сырочка плавленных "Дружба";

- 200 грамм чернослива;

- 1 репчатый лук, для сочности;

- майонез или сметана;

- соль по вкусу.

Способ приготовления:

Отварить свеклу. Затем натереть ее на крупной терке. Замочить на 10 минут чернослив, для сочности и мягкости в салате и нарезать его как можно мельче. Сыр натереть на крупной терке. Лук нарезать тонкими полукольцами. Смешать все ингредиенты и заправить майонезом или сметаной.



Добавил: zsv020690 30-03-2016, 02:24 Вернуться назад
Тэги: свекла

Сироп мангустина

Сироп мангустина Я как-то до определенного момента не особенно беспокоилась касательно состояния своей фигуры и так...

Сироп мангустина

Сироп мангустина Доброго времени суток, девчонки! Думаю, проблема похудения стоит остро для каждой из нас в...

Detoxic купить

Detoxic купить Никто не застрахован от того, что в его организме могут появиться гельминты, которые конечно же...

Пользователь offline
женя 31 марта 2016 09:18
Обожаю салаты из свеклы.обязательно воспользуюсь данными рецептами