Рецепт ПРО » Рецепты » Салаты » Салат +с курицей (рецепт с фото)

Артропант

Артропант В наше время одной из самых распространенных проблем можно считать проблему касательно...

Предлагаю вашему вниманию вариант приготовления аппетитного,сытного и полезного салата с курицей.

Компоненты данного рецепта рассчитаны на четыре порции,время приготовления занимает минут 20 ,не дольше.

Идеально подходит для тех,кто следит за фигурой,на диете или просто придерживается правильного питания.Такой салат-это заряд витаминов,бодрости и просто хорошего настроения и самочувствия.

Я думаю он лучше подходит для повседневной трапезы нежели для праздничного стола,хотя вид у него весьма аппетитный ,яркий,красочный и оригинальный.

Советую всем опробовать ведь главные ингредиенты отправляются обжариваться на гриле,а это придаёт салату необычайной пикантности и аромата,а также лёгкости и нежности.

Салат с курицей.Рецепт.

изображение


Для приготовления салата с курицей,нам необходимы такие ингредиенты:

  • филе куриное - 500 гр.

  • помидоры сорта "черри" - 16 штук.

  • болгарский перец - одна штука ,желательно жёлтого цвета,для контраста.

  • стручки зелёной фасоли - 200 гр.

  • листья салата "латук" .

  • листья рукколы.

  • соль,перец чёрный свежемолотый - на вкус.

  • оливковое масло - три столовых ложки.

Как приготовить салат с курицей:

  1. Куриное филе промыть,просушить полотенцем,нарезать кубиками среднего размера и отправить обжариться на гриле.

  2. Помидоры промыть и нарезать на четыре части каждый.

  3. Болгарский перец промыть,очистить от семя,плодоножки,перепонок,перегородок.Нарезать мелкими кубиками.

  4. Отправить помидоры и перец на гриль,обжарить.

  5. В салатник выкладываем листья салата "латук" и листья рукколы (если они крупного размера,то их нужно порвать или нарезать),предварительно промытые и высушенные от воды.

  6. Сверху выкладываем курицу,помидоры и перец болгарский.Посыпаем солью и перцев на ваш вкус.

  7. Заправляем салат оливковым маслом,тщательно перемешиваем и подаём к столу,готово!

Приятного Вам аппетита!



Добавил: Yana2204 30-03-2016, 20:15 Вернуться назад
Тэги: салат, гриль, курица, перец болгарский, черри.масло оливковое

М16 спрей для потенции

М16 спрей для потенции Сейчас, все чаще мужчинам необходима помощь, для того, чтобы укрепить их потенцию и улучшить...

Артропант

Артропант В наше время одной из самых распространенных проблем можно считать проблему касательно...

Сироп мангустина

Сироп мангустина Чтобы всегда быть стройной и красивой, необходимо тщательно следить за своей фигурой, поддерживать...