Рецепт ПРО » Рецепты » Салаты » Салат из пекинской капусты рецепт (рецепт с фото)

М16 спрей для потенции

М16 спрей для потенции Мужская сила для мужчины имеет очень важное значение. Когда мужчина в постели может удовлетворить...

Капусту в нашей семье очень любят и уважают за ее полезные свойства. В капусте много витамина С, а также витаминов группы В и каротин.

Пекинская или как еще ее называют китайская капуста давно вошла в рацион населения нашей страны и успешно заменяет листья салата, более того имеет приятный нежный вкус. Листья китайской капусты применят в салатах, а кочанные формы используют для приготовления супов и гарниров.

Наша семья любит салаты, а особенно из пекинской капусты, сегодня я расскажу о нескольких "любимчиках".

Итак - салат из пекинской капусты с курочкой.

Для его приготовления нам понадобиться :

- 1 большое филе курицы ( грудинки),

- 1 баночка консервированной кукурузки,

- 1 средняя головка пекинской капустки,

- 3 яйца,

майонез для заправки, можно магазинный, а можно приготовить в домашних условиях.

Приступаем к готовке - отварим куриное мясо и яичка в крутую. Тонко нашинкуем капустку. Смешаем капусту с кукурузой, добавим измельченные яйца и мясо курицы. Все перемешаем и заправим майонезом. Соль и перец по вкусу. Я никогда не солю салаты с майонезом, но это на любителя. К готовому салату можно добавить зеленюхи.

Второй - салат из пекинской капусты и свежей моркови "по-деревенски"

продукты:

- 200 грамм пекинской капусты,

- 1 хорошая средняя морковь, сочная и вкусная,

- 1 яблоко кислых сортов,

- половинка салатного лука,

Для заправки возьмем оливковое масло, соль, перец, 2 ч.л. сока лимона, зелень.

Тонко нарезаем капусту, морковь и яблоко трем на терке, добавляем нашинкованный лук. Отдельно готовим заправку смешивая масло, сок лимона, мелко накрошенную зелень и специи. Смешиваем все составляющие и заправляем салатик. Очень вкусно и полезно, минимум калорий.

Для гурманов - салат тропический с манго.

Нам понадобиться :

- 1 спелое манго,

- 200 грамм капусты пекинской,

- 200 грамм копченой куриной грудинки,

- 1 помидор,

- горсть орешков кешью,

- соль, перец по вкусу.

Этот салат можно заправить как магазинным майонезом так и легкой заправкой из оливкового масла с соком лимона, на Ваш вкус.

Шинкуем капустку, добавляем манго, нарезанный кубиками, копченную куру и помидор. Поливаем заправкой и украшаем орешками. Вкус изысканный и неповторимый.

И еще один экзот - салат из пекинки с креветками.

Для его приготовления возьмем:

- 200 грамм отваренных и очищенных креветок,

- 2 апельсина,

- половину средней головки капусты,

- 1 отваренную морковку,

- 2 сваренных вкрутую яйца.

Для заправки можно использовать сметану или натуральный йогурт. Филеруем апельсины, смешиваем с креветками, нашинкованной капусткой, морковкой и яйцами. Заправляем салат и подаем в красивой талелке).изображение



Добавил: Irisha 17-02-2016, 15:06 Вернуться назад
Тэги: Салат из пекинской капусты, китайская капуста

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

М16 спрей для потенции

М16 спрей для потенции Сейчас, все чаще мужчинам необходима помощь, для того, чтобы укрепить их потенцию и улучшить...

М16 спрей для потенции

М16 спрей для потенции Мужская сила для мужчины имеет очень важное значение. Когда мужчина в постели может удовлетворить...