Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Рецепты » Салаты » Салат с тунцом (рецепт с фото)

Турбофит для похудения

Турбофит для похудения Турбофит – препарат для экспресс-похудения, который позволяет обрести стройные формы всего за...
Салат с тунцом


Полезный низкокалорийный салат с тунцом не останется без должного внимания за столом среди всего разнообразия блюд. Тонкий вкус рыбы, овощей и легкой заправки вызовет море восхищения и массу похвал в сторону хозяйки, которая так искусно объединила в одном блюде вкусные и полезные продукты.

Салаты из тунца лучше подавать не в общем блюде, а каждому порционно в оригинальных прозрачных креманках или бокалах, ненавязчиво украсив листиком базилика или веточкой петрушки.
Оригинальные рецепты салатов с тунцом никогда не будут лишними в кулинарном блокноте каждой хозяйки.

Первый рецепт - салат с тунцом и помидорами черри


Салат с тунцом


Консервированный тунец – 1 банка (100г);
Помидоры черри (красные) - 250г;
Огурец свежий – 100г;
Болгарский перец (желтый) – 100г;
Салат «Айсберг» - 50г;
Долька чеснока, оливковое масло, соль и перец.

Консервированный тунец нужно отделить от крупных косточек и поломать руками. Маленькие помидоры черри разрезать на две половинки, огурец нарезать кружочками, а болгарский перец – небольшими полосками. Салат вымыть и просушить. Смешать все ингредиенты для салата из тунца и добавить немного перца и соли по вкусу.

Отдельно смешать оливковое масло с измельченным чесноком и полить салат заправкой. Приготовление салата с тунцом по этому рецепту займет не более 10 минут, поэтому готовить его лучше непосредственно перед подачей к столу.

Второй рецепт - салат с тунцом и консервированной кукурузой


Салат с тунцом


Тунец консервированный – 1 банка;
Салат латук – 1 кочан;
Огурец свежий – 1 шт.;
Консервированная кукуруза – 4 ст. л.;
Лимонный сок, оливковое масло, перец, соль.

Салат латук рвем руками на небольшие куски. Консервированный тунец разделяем на кусочки. Свежий огурец нарезаем полукольцами. Смешиваем подготовленные продукты, добавляем лимонный сок и заправляем оливковым маслом с соком лимона. Солим и перчим по вкусу.

Третий рецепт - салат с тунцом и фасолью


Салат с тунцом


Белая консервированная фасоль – 1 банка;
Тунец в масле – 1 банка;
Стручковая фасоль – 100г;
Капуста красная – 150г;
Помидоры черри – 4-5 шт.;
Листья салата – 4-5 шт.;
Растительное масло, соль и перец.

Отвариваем в подсоленной воде стручковую фасоль и откидываем на сито. Красную капусту нарезаем тонкой соломкой, помидоры черри разрезаем на четвертинки, листья салата рвем руками. Тунец разделяем на мелкие волокна.

В глубокой миске смешиваем оба вида фасоли, добавляем остальные ингредиенты, заправляем маслом, добавляем специи и соль. Хорошо перемешиваем и раскладываем по креманкам.

Попробуйте приготовить салаты из тунца рецепты которых мы вам предложили или воспользуйтесь другими рецептами вкусных и простых в приготовлении салатов, которые есть на нашем сайте в разделе «Салаты».
Видео рецепт - салат с тунцом


Добавил: Leseha 13-12-2013, 12:05 Вернуться назад

Intoxic от паразитов

Intoxic от паразитов Паразиты живут практически в каждом и вызывают сонливость, усталость, потерю жизненного тонуса....

Detoxic (Детоксик)

Detoxic (Детоксик) Detoxic – сильный препарат для мягкого очищения организма от паразитов и гельминтов. Снимает все...

Артропант

Артропант Артропант – крем для суставов с уникальным составом и сильными целебными свойствами. При регулярном...