Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Рецепты » Супы » Суп из сельдерея (рецепт с фото)

Как быстро похудеть - видеокурс

Как быстро похудеть - видеокурс Как быстро похудеть - видеокурс с гарантией Подробнее...

Сельдерей способствует быстрому обмену веществ. Вот в чем секрет этого продукта.

Суп из сельдерея, он же диетический суп. Этот супчик идеально подойдет в качестве легкой похлебки, легкого завтрака и обеда. Не перегружает организм.

В летнее время года суп из сельдерея наиболее актуален, потому что летом люди стараются следить за своей фигурой, и летом же, не хочется переедать, а слегка перекусывать.

Суп из сельдерея может быть вкусным!

Традиционно в суп из сельдерея кладут собственно, сельдерей, репчатый лук, перец болгарский, капусту белокочанную, соль и перец по вкусу. Чем вас не постное меню?

Суп из сельдерея можно приготовить с добавлением в него картофеля и, конечно же, мяса.

Суп из сельдерея для похудения.

Рецепт супа из сельдерея (диетического).

Ингредиенты:

  • сельдерей - 500 гр.,

  • капуста белокочанная - 500 гр.,

  • перец болгарский - 1-2 шт.,

  • лук репка - 4-5 средних,

  • помидоры - 2-3 шт.,

  • соль и перец

Этот суп будет содержать всего около 30 калорий. Согласитесь, немного...

Приготовление супа из сельдерея:

1. Хорошенько промыть все овощи.

2. Нашинковать капусту, нарезать кубиками помидоры и болгарский перец. Нарезать мелко репчатый лук и сельдерей.

3. Все нарезанные овощи поместить в кастрюлю, залить тремя литрами холодной воды, довести до кипения, посолить.

4. Варить в кипящей воде в течение 10 минут. Выключить суп и дать ему постоять еще пару минут.

Суп из сельдерея готов.

Суп из сельдерея и курицы.

Ингредиенты:

  • корень сельдерея - 300 гр.,

  • куриные бедра или окорочок - 300-500 гр.,

  • картофель - 3 средних,

  • морковь - 1 крупная,

  • лук репчатый - 1 средний,

  • помидор - 1-2 шт.,

  • соль, перец,

  • зелень по желанию

Приготовление супа из сельдерея и курицы.

1. В кастрюлю положить курицу (ту часть, из которой вы обычно варите супы), залить ее холодной водой, посолить, довести до кипения, снять пенку.

2. Доварить курицу до готовности (я в бульон часто добавляю лук для навара), вынуть курицу, остудить.

3. Картофель нарезать кубиками и забросить его в кипящий бульон.

4. Обжарить нарезанный лук, сельдерей, помидор и морковь. Морковь нарезать по желанию: кубиками, кружочками или соломкой.

5. Добавить к картофелю обжаренные овощи. Поварить еще минут 10.

6. Нарезать курицу и положить ее в бульон. Досолить, поперчить. изображение

После того, как суп сварится, его необходимо снять с огня, нарезать свежую зелень (петрушку, лук, укроп), закинуть ее в готовый суп и подавать суп с сельдереем в горячем виде с зеленью и сухарями.

Крем-суп из сельдерея с грибами.

Ингредиенты:

  • сельдерей - 300 гр.,

  • шампиньоны - 200 гр,

  • лук - 1 крупный,

  • курица - 300 гр.,

  • морковь - 1 средняя,

  • молоко - 0,5 литра,

  • соль, перец, масло растительное

Приготовление крем-супа с сельдереем и грибами.изображение

1. Мелко нарезанный лук, сельдерей и морковь обжарить на растительном масле.

2. Отварить курицу, вынуть ее, остудить.

3. Обжариваем грибы (можно с луком).

4. Овощи опустить в кастрюлю, поварить 10 минут, измельчить с помощью блендера.

5. Добавить в крем-суп обжаренные грибы и нарезанную мелко курицу.

6. Доварить суп, добавив в него молока. Молоко можно взять обезжиренное!

7. Подавать крем-суп с сельдереем горячим. Можно украсить свежей зеленью и сухарями. Кушать, заправляя суп сметаной.

Суп с сельдереем хорошо сочетается с обжаренным салом или беконом.
изображение

Суп из сельдерея подойдет и для детей и для взрослых. Девушки, которые следят за своей фигурой, должны обязательно не только научиться готовить суп из сельдерея, но и полюбить его.

Если целенаправленно кушать суп из сельдерея в течение трех дней, то можно прилично сбросить вес. За неделю можно сбросить до 8-9 килограммов. Главное - чтобы в супе не было поджарки, а все овощи были сварены. Суп можно кушать тогда, как только проголодаетесь. Не нужно бояться слишком много съесть супа. На диету это никак не повлияет.



Shevelux для роста волос

Shevelux для роста волос Подруга поехала погостить в отпуск к родителям, а через месяц вернулась настолько другой, что я ее...

Как быстро похудеть - видеокурс

Как быстро похудеть - видеокурс Как быстро похудеть - видеокурс с гарантией...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Суп из сельдерея

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *