Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Рецепты » Супы » Рецепты постных супов. (рецепт с фото)

Normalife - нормализация давле

Normalife - нормализация давле Пошла получать медицинскую справку для управления автомобилем, и чуть не заработала отметку «не...

в период Великого Поста овощные супы как никогда популярны. Предлагаю рецепты постных супчиков, которые помогут сохранить фигуру и насытят не хуже, чем мясные бульоны.изображение

Несколько советов для приготовления овощных супов

  • так как овощи - главный ингредиент в блюде, то позаботьтесь о том, чтобы овощи были свежими, хорошо сочетались и имели приятный для вас аромат

  • чтобы овощной суп был густым и наваристым, готовьте его не на воде, а на овощном бульоне. Для бульона подойдут даже остатки овощей - капусты, корни петрушки, грибы, сельдерей.

  • вовсе не стоит отказываться от молочных и сливочных супов в период Поста. Ведь можно приготовить молоко самостоятельно из... кокоса. На крупной терке натрите мякоть 1 кокоса, залейте стружку полностью теплой водой, взбейте блендером и отомжите через марлю.

Средиземноморский свекольный суп

  • 1 л овощного бульона

  • 500 гр свеклы

  • 5 картофелин

  • 1 луковица

  • 100 гр белого вина

  • лимонный сок

  • растительное масло

  • приправы - соль, перец, готовый свежий хрен, тертый имбирь, чеснок

  • зеленый лук

  1. Картошку и свеклу крупно нарезать, лук и чеснок нарубить.

  2. в кастрюле разогреть растительное масло, 3 столовых ложки, обжарить лук и чеснок. Добавить имбирь, картофель и свеклу и слегка подрумянить овощи.

  3. добавить вино и довести овощи до кипения

  4. добавить бульон и довести до кипения, оставить тушиться на 20 минут.

  5. после приготовления овощей взбить суп блендером, приправить солью, перцем, хреном и лимоном. При подаче украсить зеленым луком (или сметаной вне Поста)изображение

Свекольный суп с апельсином по-немецки

  • 1 л овощного бульона

  • 500 гр свеклы

  • 3 луковцы (шалот)

  • 2 апельсина

  • 120 гр сливок (или кокосового молока в Пост)

  • 2 ст.л. растительного масла

  • перец, соль

  • укроп

  1. Приготовить свеклу. для этого ее следует вымыть, просушить, завернуть в фольгу отправить запекаться в духовку на 1,5 часа при температуре 180 градусов. После приготовления снять с нее кожицу, и нарезать на кубики среднего размера.

  2. апельсины обчистить, сняв с них и кожуру и белые пленочки. Из одного выдавить сок

  3. лук мелко нарубить и обжарить до золотистого цвета на растительном масле. Добавить к луку свеклу и обжарить 2 минуты.

  4. добавить к овощам бульон, сок апельсина. Томить суп 15 минут

  5. после добавить оставшиеся апельсиновые дольки в суп и взбить его блендером.

  6. Добавить сливки, посолить, поперчить и протушить еще 2 минуты.

  7. украсить суп свежим укропом и апельсиновыми дольками. изображение



Добавил: IrinArtemenko 1-03-2017, 21:20 Вернуться назад
Теги :

Normalife - нормализация давле

Normalife - нормализация давле Пошла получать медицинскую справку для управления автомобилем, и чуть не заработала отметку «не...

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Сироп мангустина для похудения

Сироп мангустина для похудения Уникальное и незаменимое средство для похудения...

Добавить комменентарий к Рецепты постных супов.

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *