Рецепт ПРО » Рецепты » Вегетарианские блюда » Салат из горошка с помидорами и огурцами (рецепт с фото)

- Салат из горошка с помидорами и огурцами

Салат из горошка с помидорами и огурцами

Сементал

Сементал Доброго времени суток! Этот свой отзыв я бы хотела посвятить отличному препарату, буквально...


Салат из горошка с помидорами и огурцами – относится к витаминным и вегетарианским салатам. Его мы делаем с первым появлением огурцов и помидоров на нашей грядке.

Плоды гороха содержат в себе витамины группы В, К, ЗЗ, С, каротин калий, фосфор, железо. Главное свойство гороха – нормализация обмена веществ в организме.

Помидоры и огурцы, а также зелень - тоже известны своими полезными свойствами.

Поэтому он будет главным составляющим нашего салата.

Итак, для салата мы берем:

Горошек зеленый – 300 грамм,

Помидоры – 150 граммов ( 1 помидор средних размеров)

Огурец - 1шт.

Грецкий орех – протертый в крошку – 1 ядро

Лук зеленый, укроп, петрушка – пусок

Чеснок – 1 зубчик

1 ст.ложка лимонного сока

Растительное масло для заправки салата

Image title

Это основные ингридиенты салата - в случае если нет лимона, грецкого ореха.

Итак, помидоры нарезаем дольками, огурцы - полукольцами, орехи, лук, укроп, чеснок - мелко рубим и в салат. Добавляем зеленый горошек, заправляем растительным маслом и лимонным соком.

Салат очень полезен при атеросклерозе и ожирении.

На здоровье!!!!




Добавил: svetavlasa 3-05-2015, 10:55 Вернуться назад
Тэги: зеленый горошек, помидоры, огурец (свежий)— 1 шт, растительное масло

Сементал

Сементал Доброго времени суток! Этот свой отзыв я бы хотела посвятить отличному препарату, буквально...

Сироп мангустина

Сироп мангустина Действие сиропа " Мангустина". Сироп " Мангустина" произведен на основе натурального растительного...

М16 спрей для потенции

М16 спрей для потенции М 16 спрей Новые средства, которые позволяют улучшить качество интимных отношений появляются...