Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Рецепты » Выпечка » Тыквенно-творожная запеканка (рецепт с фото)

- Тыквенно-творожная запеканка

Тыквенно-творожная запеканка

Detoxic (Детоксик)

Detoxic (Детоксик) Detoxic – сильный препарат для мягкого очищения организма от паразитов и гельминтов. Снимает все...

изображение

изображение

Тыквенно-творожная запеканка

Приготовленная запеканка по этому рецепту, выходит мягкая, с хорошим ароматом и вкусом тыквы. Готовить запеканку можно как из свежего овоща тыквы, так из замороженного. Наверное каждый из нас знает, какой полезный овощ тыква, ведь имеет она в своём составе множество витаминов и полезных веществ. Предпочитают это блюдо те люди, которые питаются здоровой пищей, и одним из таких продуктов, является тыква, а вот ещё и в сочетании с творогом, так это вообще двойная польза. Тыква - низкокалорийный диетический овощ, который очень положительно влияет на наш организм.

Ингредиенты для приготовления:

  • тыква - 400 гр;

  • творог домашний или же качественный магазинный - 300 гр;

  • соль - щёпотка;

  • сливочное масло - 30 гр;

  • лимонный сок;

  • сода - 1/4 чайн.л;

  • сметана - 2 стол.л;

  • яйца куриные - 2 штуки;

  • манка - 2 стол.л;

Способ приготовления запеканки:

Для начала приготовления нам нужно помыть тыкву под проточной водой и обобрать кожуру с неё, порезать на небольшие кусочки, чтобы было легче натирать и натереть её при помощи тёрки.

Затем берём наш хороший и качественный творог, разминаем его при помощи вилки, добавляем к нему сливочное масло, что указанно по рецепту.

Теперь в массу из творога мы вбиваем положенное количество яиц, манной крупы. Добавляем соль и сахар - по вашему вкусу, так как у каждого он разный, поэтому пробуем.

Теперь нужно соду погасить лимонным соком и добавить ко всем остальным ингредиентам, размешать всё вместе.

Затем в творожное тесто, нужно добавить размягчённую мякоть тыквы, сново всё перемешать.

Далее нужно взять форму, в которой мы будем выпекать запеканку и хорошенько смазываем её сливочным маслом, выкладываем в неё приготовленное тесто.

Включаем духовку разогреватся, ставим на 200 градусов, а когда она нагреется, ставим форму с тестом в неё и выпекаем при этой температуре, на протяжнии 50-ти минут.

Для разнообразия, в тесто можно добавить ещё корицу, цедру лимона и апельсина, имбирь, молотый мускатный орех, но это всё на любителя. Тыкву или же блюда из тыквы, нельзя употреблять любям, которые имеют заболевания пищеварительного тракта, и они непосредственно вызваны пониженной кислотностью желудка.

Если же заменить жирный творог, на обезжиренный, тогда блюдо вообще будет идеально, для употребления при различных диетах, а так же для фигуры, и в период соблюдения диеты, при различных заболеваниях.

Приятного аппетита!





Добавил: timoshenkolyud 18-10-2016, 15:02 Вернуться назад
Теги :

Detoxic (Детоксик)

Detoxic (Детоксик) Detoxic – сильный препарат для мягкого очищения организма от паразитов и гельминтов. Снимает все...

Биолипосактор живота

Биолипосактор живота Нередко люди сталкиваются с проблемами лишнего жира, который откладывается на животе и боках. Но к...

Ярсагумба форте отзывы врачей противопоказания

Ярсагумба форте отзывы врачей противопоказания Доброго времени суток! Стрессы из-за проблем на работе, проблем в семье, проблем в какой-либо...