Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Рецепты » Выпечка » Овсяное печенье (рецепт с фото)

Липокарнит для похудения

Липокарнит для похудения Сейчас очень много людей стало уделять внимание своему здоровью, режиму питания и так далее. И...

Здоровое питание - это с некоторых пор касается и меня, правда, никогда бы в это не поверила, скажи мне кто-нибудь об этом раньше. Но так как я та еще сладкоежка, приходится как-то выкручиваться и искать способы замены вкусных, но вредных магазинных печенюшек. Дочь моя мне в этом усердно помогает, она-то и стала инициатором в изменении нашего с ней рациона питания, она так же ищет доступные рецепты, которые не принесут организму вреда, да еще и окажутся очень вкусными.

Рецепт, о котором сейчас пойдет речь - как раз из серии самых доступных. Понадобится только овсяная крупа (геркулес), подсолнечное масло, сахар и разрыхлитель, ну и яйцо, естественно, так как без него выпечка не выпечка. Слышала, конечно, о том, что яйцо можно заменить круто заваренным чаем, но, на мой взгляд, это уже чересчур. Думаю, уж одно-единственное яйцо уж найдется в холодильнике у каждой хозяйки.

Итак, наш рецепт

Для приготовления овсяного печенья понадобится:

  1. Овсяная крупа (геркулес) - 2 стакана;

  2. Сахар - половина стакана;

  3. Одно яйцо;

  4. Половина стакана масла подсолнечного;

  5. Разрыхлитель (можно обойтись и без него, добавив соды на кончике ножа);

  6. Чайная ложка или мака, или кунжута, или изюма (что больше любите). Можно взять корицу, в этом случае не добавляйте ванилин, иначе один вкус перебьет другой.

Собственно приготовление

Овсянку нужно мелко перемолоть в кофемолке (у меня кофемолки дома пока нет - кормлю сыночка грудью, а это один из вредных соблазнов сорваться и сварить себе кофе (!), так что можно воспользоваться и блендером с острой насадкой, которая замечательно справляется с измельчением овсяной крупы - что мы и делаем) - в результате должна получиться мука, если же не получается измельчить крупу до такого состояния, то ничего страшного, нашему овсяному печенью это не навредит.

По ходу дела совет

Если вы хотите на выходе получить печенье не на один раз, то рекомендую взять двойную норму ингредиентов, можно только сахара добавить чуть меньше стакана, иначе печенье получится очень сладким.

Возвращаюсь к рецепту

В получившуюся из овсянки муку добавляем разрыхлитель или соду, тщательно перемешиваем, если этот момент опустить, то печенье может местами горчить, так что лучше потратить на это немного времени.

Далее нужно взбить сахар с подсолнечным маслом (для этого нужно взять отдельную посуду), сюда же добавляем яйцо, еще раз хорошенько взбиваем.

Понемногу всыпаем в эту массу овсяную муку, далее для вкуса можно добавить чайную ложку мака, кунжута или изюма. Если любите корицу, то пожалуйста, можно взять и ее. Как говорится, на что ваша фантазия богата. Я добавляю только мак - получается очень вкусно.

Тесто получается как на оладьи, столовой ложкой выкладываем на лист, накрытый пергаментом. Смазывать его не имеет смысла, потому что в тесте уже есть масло.

изображение

Отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов на полчаса.

Получается вот такое аппетитное печенье!изображение

Если хотите, можно сильнее подрумянить, это уже на любителя.

Как видно на следующем фото, печенье получилось не таким уж и бледным, как могло показаться. Некоторые печенюшки даже немного пригорели снизу.

изображение

В общем, овсяное печенье без муки для диетического питания в домашних условиях - это не просто слова, а реальность. Очень вкусное лакомство получается - уверяю вас, особенно если вы не очень любите овсяную кашу, и оно не слишком пользуется популярностью в вашей семье, то овсяное печенье пойдет на "ура". Опять же, если вы хотите еще и сэкономить, то разве можно найти более дешевый продукт, чем геркулес (примерно 15 рублей он стоит у нас в магазине), да и в конце концов, можно и попробовать один разок и приготовить - уверена - вам понравится!





Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Око-Плюс - восстановление зрения

Око-Плюс - восстановление зрения Око-Плюс - эффективно для восстановление зрения...

Detoxic (Детоксик)

Detoxic (Детоксик) Detoxic – сильный препарат для мягкого очищения организма от паразитов и гельминтов. Снимает все...

Пользователь offline
zlata777 8 апреля 2017 21:23
Спасибо за хороший рецептик. Печеньки выглядят аппетитно, надо попробовать сделать.

Пользователь offline
angel47 8 апреля 2017 21:25
Спасибо за полезную информацию. Узнала для себя много интересного и взяла на заметку

Пользователь offline
Алия Наилевна 8 апреля 2017 22:26
не люблю овсяное печенье, мне не нравится, но своим приготовлю, такой простой рецептик

Пользователь offline
Matilda88 9 апреля 2017 09:18
Я тоже готовлю овсяное печенье, но люблю с изюмом и шоколадом

Пользователь offline
fktrcfylhf 9 апреля 2017 11:29
Вкусное и полезное печенье, особенно, когда сама готовлю, без всяких вредных добавок

Пользователь offline
Екатерина Журавлева 12 апреля 2017 06:44
Взяла себе на заметку рецепт, давно не покупаю овсяное печенье в магазине, так как оно очень сладкое.

Пользователь offline
chika25 12 апреля 2017 12:58
домашние вкусняшки! ни разу такие не пекла, только покупаю

Пользователь offline
yanochka617 12 апреля 2017 19:38
Я сама никогда печенье овсянное не готовлиа, но теперь стоит попробовать) Тем более в магазинной овса нет вообще)

Пользователь offline
svetavlasa 12 апреля 2017 19:52
Мне кажется я даже по Вашему рецепту и стала печь овсяные печеньки. Спасибо

Пользователь offline
Любовь 18 апреля 2017 15:12
Спасибо за интересную и полезную информацию. Узнала для себя много нового.

osincevat 18 апреля 2017 22:57
Иногда покупаем овсяное печенье, а сама испечь не пробовала даже, а ведь ничего сложного в этом нет.

Пользователь offline
Matilda88 22 апреля 2017 09:44
ОВсянка очень полезная. Печенье из нее не вредное ни грамма) очень классный рецепт

MilaLuda 25 апреля 2017 18:34
Наверное, раз в сто вкуснее и полезнее магазинного. Спасибо за рецептик!

Пользователь offline
Goldy 27 апреля 2017 17:38
мне мое не очень понравилось, покупное показалось вкуснее намного

Пользователь offline
ShadeNataly 28 апреля 2017 22:02
Я тоже делала овсяное печенье как-то. Но всё же предпочитаю купить.

Пользователь offline
angel47 1 мая 2017 17:12
Спасибо за полезную информацию. Очень интересно написано. Узнала для себя много интересного и взяла на заметку

Пользователь offline
Rayhon 14 мая 2017 12:29
Загорелась! Очень люблю овсяное печенье. И продукты доступные.

Пользователь offline
zlata777 23 мая 2017 21:23
Сейчас бы пару печенюшек с удовольствием бы схрумкала с чайком!!!