Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Рецепты » Закуски » Фасоль в томатном соусе (рецепт с фото)

Нано Ботокс

Нано Ботокс Эффективное средство от морщин. Подробнее...
Фасоль в томатном соусе


Отличный рецепт блюда, которое разнообразит постное меню или меню вегетарианцев. Очень сытная и одновременно полезная фасоль обеспечит ваш организм всеми необходимыми минералами и веществами.

Фасоль в томатном соусе (рецепт) - ингредиенты :


Фасоль белая – 2 стакана;
Морковь средняя – 2 шт.;
Томатный сок (разведенная томатная паста) – 2 стакана;
Чеснок по вкусу – 2-4 зубчика;
Мука пшеничная (для густоты соуса) – 1 ст. л.;
Рафинированное растительное масло (или любой другой жир) – 2 ст. л.;
Сахар и соль по вкусу;
Специи.

В одной из статей, размещенных на этом сайте, описывается, как правильно варить фасоль, на сколько ее нужно замачивать перед приготовлением, и раскрываются некоторые секреты быстрого и вкусного приготовления этого полезного продукта. Поэтому в описании рецепта я не буду подробно останавливаться на подготовке фасоли к использованию в этом блюде.

Фасоль в томатном соусе


Пока отваривается фасоль (хотя я всегда подготавливаю фасоль заранее), очищаем морковь и нарезаем ее тонкой соломкой.

Фасоль в томатном соусе


Обжариваем, добавив любой жир (в нашем случае растительное масло) до мягкости и добавляем отварную фасоль.

Фасоль в томатном соусе


Чеснок мелко рубим и отправляем в сковороду к фасоли и моркови. Заливаем содержимое 1,5 стаканами томатного сока (или разведенной томатной пасты). Добавляем по вкусу специи, немного сахара и соль, перемешиваем и, накрыв крышкой, тушим 20 минут.

Фасоль в томатном соусе


В это время в оставшийся томатный сок вводим муку, перемешиваем до однородности. Выливаем в сковороду и быстро смешиваем с остальными ингредиентами. После того, как фасоль в томатном соусе закипит, мы убавляем огонь и томим еще 5 минут.

В этом рецепте фасоль можно взять консервированную, слив предварительно половину жидкости. Тогда вы максимально облегчите приготовление этого блюда и сэкономите массу времени.

Фасоль в томатном соусе

Видео рецепт - фасоль в томате


Добавил: Leseha 3-12-2013, 12:55 Вернуться назад

Нано Ботокс

Нано Ботокс Эффективное средство от морщин....

Как быстро похудеть - видеокурс

Как быстро похудеть - видеокурс Как быстро похудеть - видеокурс с гарантией...

Шоколад Слим для похудения

Шоколад Слим для похудения Эффективнейший комплекс для похудения....

Добавить комменентарий к Фасоль в томатном соусе

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *