Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Беременность » Хурма при беременности

- Хурма при беременности

Хурма при беременности

Сементал

Сементал Сементал – лекарство для мужчин на основе черного перца, которое способно быстро восстановить...

Добрый вечер дорогие читатели и пишущие на резепт.про. Рада видеть Вас у себя в гостях. Вот решила написать свой отзыв о Хурме при беременности.изображение

Данный фрукт часто называют "пища богов". Очень полезный для здоровья, содержит много витаминов, антиоксидантов, пищевых волокон.

Считают если ежедневно употреблять данный фрукт, то можно снизить риск заболевания раком.

Чем полезна хурма во время беременности:

- полезный состав (минералы, марганец, кальций, натрий, йод, железо, витамин С, каротин);

- налаживает работу сосудистой системы;

- нормализут нервную систему;

- повышает сопротивляемость к простудным и инфекционным заболеваниям;

- улучшает иммунитет;

- укрепляет мышцы сердца;

- борется с отечностью, выводя из организма излишки жидкости;

- полезна для роста плода.

изображение

Вред хурмы во время беременности:

- может вызвать аллергию;

- нельзя употреблять при сахарном диабете;

- при запорах;

- если у беременной имеется избыточный вес, то не рекомендуется ограничить количество хурмы, так как она сильно калорийная;

- не рекомендуется употреблять при сложной беременности.

Витамины, которые содержатся в хурме, полезные для мамы и ребенка:

- Витамин А, улучшает состояние кожи беременной, поддерживает зрение. Важен для роста, формирования многих внутренних органов, нервной системы ребенка;

- витамин С, поддерживает в норме иммунитет беременной;

- витамин РР (никотиновая кислота), принимает активное участие в энергетическом обмене, улучшает состояние нервной системы, помогает бороться с бессонницей, расширяет кровеносные сосуды, способствует активному кровообращению, что важно для профилактики плацентарной недостаточности у беременных;

- калий, важен для здоровья сердечно-сосудистой системы, а также борется с появлением отеков;

- фосфор и кальций, повышает прочность костной системы плода;

- магний, отвечает за работу сердечно-сосудистой системы, обеспечивает хорошее состояние зубов, устраняет гипертонус матки;

- йод, улучшает работу щитовидной железы, а также синтез половых гормонов.

Так что данный фрукт может быть как полезным, так и не очень. Необходимо учитывать количество приема, нельзя много употреблять, так как возможные противопоказания. Хурма созревает в ноябре, значит в этот период необходимо ее кушать. Хурму можно употреблять не только в свежем виде, но и в сушенном. Некоторые варят из хурмы варенье.



Добавил: zsv020690 20-03-2016, 22:34 Вернуться назад
Теги : хурма

Intoxic от паразитов

Intoxic от паразитов Паразиты живут практически в каждом и вызывают сонливость, усталость, потерю жизненного тонуса....

Интоксик от паразитов

Интоксик от паразитов Интоксик - средство для борьбы с паразитами вызывающими усталость, апатию, и являющимися реальной...

Eco Pills для похудения

Eco Pills для похудения Eco Pills Raspberry - это таблетизированные малиновые конфеты, обладающие мощным эффектом...

Пользователь offline
женя 21 марта 2016 16:34 Ответить
Да,очень полезный фрукт и не только при беременности.Всегда по сезону,стараюсь накормить всю семью.

Добавить комменентарий к Хурма при беременности

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *