Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Беременность » Можно ли семечки беременным

- Можно ли семечки беременным

Можно ли семечки беременным

М16 спрей для потенции

М16 спрей для потенции Мужская сила для мужчины имеет очень важное значение. Когда мужчина в постели может удовлетворить...


Можно ли семечки беременным? Этот вопрос беспокоит многих беременных женщин ведь при беременности иногда хочется что то такого к чему раньше такой тяги не было. У многих просыпается большая тяга к пиву и семечкам. Некоторые считают что семечки это совсем не полезный продукт , а просто если начал их кушать уже не остановится. А есть еще одно также считают что от них быстро полнеют. На самом же деле семечки очень полезны они имеют множество витаминов и микроэлементов, но и обладают большим количеством жиров.

Семечки подсолнуха - это витамины A,B,E,D,F, они полезнее чем мясо и яйца хотя очень долго перевариваются. Калия в семечка больше чем в бананах и апельсинах. Они очень калорийные,например в 100 граммах имеется около семисот килокалорий. И есть сведения что врачи-диетологи рекомендуют их употреблять в качестве лечебного средства от многих болезней. Еще они полезны для волос после их применения они более сильные и сияющие. С семечек подсолнуха делаю также масло которое тоже лечебное.

Семечки тыквы - также очень полезны вашему организму и обладают многими витаминами и минералами. Их также могут назначать врачи от избавления паразитов в организме человека.

Что же они приносят беременным, вред или пользу? Если сесть более 500 килокалорий то это угроза, на плохой стул и спазмы, также они же обладают большими жирами а беременным нельзя набирать лишний вес. А если хотите очень семечек то достаточно только 100 грамм их хватит для получения витаминов, минералов и это в меру. Только не грызите это плохо для зубов у беременных они хрупкие.

изображениеизображение



Добавил: tanya.gudima 21-03-2016, 21:14 Вернуться назад
Тэги: Кушайте на здоровье

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Сироп мангустина для похудения

Сироп мангустина для похудения Уникальное и незаменимое средство для похудения...

М16 спрей для потенции

М16 спрей для потенции Мужская сила для мужчины имеет очень важное значение. Когда мужчина в постели может удовлетворить...