Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Беременность » Можно ли мед беременным

BOTOX ACTIVE EXPERT

BOTOX ACTIVE EXPERT Если хоть раз пролистать подборку фото под названием «жертвы пластической хирургии», то подставлять...

Приветствую всех читателей данной статьи. Доброго времени суток.

В жизни женщины беременность это самая прекрасная, но в то же время и самая ответственная пора, когда нужно следить за своим здоровьем особенно внимательно. Ведь тот образ жизни и та система питания, которой придерживается будущая мамочка, естественным образом отражается и на здоровье будущего малыша. Именно поэтому будущая мама должна очень строго следить за своим рационом питания и употреблять в пищу только те продукты, которые будут максимально полезны как для её здоровья, так и для здоровья её будущего ребёночка.

Беременность и питание.

Во время беременности у женщины нередко меняются вкусовые пристрастия. Одним хочется солёненького, это стало уже поводом для анекдотов. А кто-то хочет покушать сладенького. Свои желания, несомненно, будущей маме нужно удовлетворять. Ведь после того, как скушаешь кусочек того, чего так сильно хочется, даже поднимается настроение, а хорошее настроение очень нужно будущей мамочке и её малышу, который, находясь у мамочки в животике, уже чувствует мамино настроение и все мамины эмоции. Но при всём при том, будущая мама должна для себя выбирать только те продукты, которые содержат наибольшее количество полезных для здоровья веществ, ведь нужно думать и о здоровье будущего малыша. Одним из таких полезных для здоровья продуктов и является пчелиный мёд.

Несколько слов о мёде.

Всем известно, что мёд - это продукт, вырабатываемый пчёлами из цветочной пыльцы.
изображение

Мёд - один из самых древнейших продуктов, которые человек стал употреблять в пищу. Ещё со времён Античности мёд широко применялся не только в питании, но и в медицине. Всё это именно благодаря наличию в данном продукте массы полезных веществ. Нет, наверное, ни одного человека, который бы не слышал о полезных свойствах пчелиного мёда. Данный продукт полезен практически всем людям, а уж для будущих мам - тем более.

Полезные свойства мёда.

Нужно сказать, что полезным является во-первых, только натуральный мёд, а во-вторых, тот натуральный мёд, который не подвергался температурной обработке. При термической обработке в данном продукте практически исчезают все его полезные для здоровья соединения и в итоге мы получаем только сладкий бесполезный для здоровья продукт. Именно поэтому не стоит класть мёд в горячие напитки, так как при этом ничего полезного, кроме лишних калорий мы не получим. изображение

При выборе мёда нужно внимательно читать всю информацию на упаковке (если Вы покупаете мёд в магазине). Но лучше всего покупать данный продукт на рынке и желательно у хорошо проверенных продавцов. Так у Вас будет максимальная уверенность в том, что за свои деньги Вы получите действительно натуральный и очень полезный продукт.изображение

Итак, чем же полезен мёд.

Во-первых, мёд может долго храниться. Но при условии соблюдения правил его хранения. Данный продукт нужно хранить в тёмном месте в стеклянной таре при температуре не ниже пяти градусов.

Во-вторых, в мёде содержится фолиевая кислота, так нужная беременным женщинам, витамины группы В, А, С, Е, К, микроэлементы. Кроме этого, мёд является источником полезных углеводов в отличие от рафинированного сахара.

Мёд действует на организм как лёгкое успокаивающее средство. Не случайно, всем нам знакомый с детства совет из копилки народной мудрости - если не можешь уснуть, нужно выпить на ночь стакан тёплого молока с мёдом вприкуску.

Пчелиный мёд - один из тех немногих продуктов, который полностью усваивается человеческим организмом.

Мёд для красоты.

Мёд - продукт практически универсальный. Этот дар природы широко применяется и в косметологии. Есть огромное количество рецептов приготовления медовых масок, скрабов для кожи лица и тела. также применяется мёд и для похудения.

Меры предосторожности.

Но, как и любой, пусть и даже очень полезный продукт, пчелиный мёд также нужно употреблять в меру, особенно в период беременности. При употреблении мёда существует и несколько противопоказаний. Во-первых, мёд аллергенный продукт, поэтому, людям с аллергией на продукты пчеловодства с мёдом нужно быть весьма и весьма осторожными. Во-вторых, мёд - источник сахара, это следует учитывать людям, страдающим сахарным диабетом, а в-третьих, несмотря на все полезные свойства, коих очень много, данный продукт обладает довольно высокой калорийностью, поэтому злоупотреблять мёдом всё же не стоит. Как говорится, всё хорошо в меру. И, конечно же, чтобы быть действительно очень полезным продуктом, панацеей, мёд должен быть только натуральным и качественным.

Спасибо за внимание. Всем здоровья и добра!



Добавил: Tasha19 23-03-2016, 00:51 Вернуться назад
Тэги: мёд, можно ли мёд беременным, полезные свойства мёда, мёд польза и вред, мёд полезные свойства, мёд в косметологии, польза мёда

Отвар Матрены от бесплодия

Отвар Матрены от бесплодия Самый большой женский страх – не исполнить свое предназначение, никогда не стать матерью, не...

Нефритовый браслет Бяньши

Нефритовый браслет Бяньши Красивый браслет из редкого камня нефрит обладает признанными целительными свойствами для целого...

Алкопрост от алкоголизма

Алкопрост от алкоголизма Как вылечить от алколизма без ведома больного...