Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Беременность » Как повысить гемоглобин при беременности

Титан Гель

Титан Гель Можно достичь больших карьерных успехов, заработать много денег, приобрести роскошную квартиру и...

Всем читателям моей статьи доброго времени суток! Сегодня хотелось бы поговорить о такой насущной проблеме многих беременных, как гемоглобин. Вернее речь пойдет в статье о том, каким н должен быть в тот замечательный период для каждой женщины и что делать в тех случаях, когда гемоглобин падает и находится длительное время ниже допустимых цифр. Как же его поднять так, чтоб не навредить развитию малыша? Что для этого нужно кушать и делать? Тема очень интересна на самом деле и все можно сделать без различных лекарств. Хотя многие гинекологи в первую очередь начинают приписывать железосодержащие комплексы для того, чтоб поднять гемоглобин. Им нужен результат, и не важно, как это может сказаться на развитии плода в утробе матери. У меня тоже два раза был в анализах низкий гемоглобин. И мне тут же врач начала выписывать препараты, только я ни разу не пила их, это в моем понимании химии. А зачем она моему ребенку? Потому я просто пыталась подправить свой режим и рацион. И что самое удивительное, у меня были прекрасные результаты. Именно этим положительным опытом с Вами, дорогие беременные, хочу и поделиться.изображение

Каковы же нормы гемоглобина?

В первую очередь, беременным не стоит пугаться, если они впервые в анализах увидят значение гемоглобина не 120 и выше, как привыкли до беременности. Хотя не многие перед беременностью делают общий анализ крови, потому и сравнить им особо не с чем. А вот если все же у Вас был гемоглобин 120 единиц, а тут Вы видите в анализах 105 и 110, то паниковать не стоит. Это абсолютно нормальные показатели, так как внутри Вас развивается человек, и большая часть питательных веществ и все ваше самое лучшее идет именно ему, а вам уже остается лишь то, что остается. Потому лично я не переживала по этому поводу, а вот когда увидела показатель 100 единиц в анализе крови, то начала немного паниковать. Нужно было поднимать гемоглобин, причем не резко, а постепенно, но правильно. Я перешерстила немного литературы и поняла, что питалась немного неправильно. У меня в рационе была птица, были и яблоки, но не было рыбы, не было морских продуктов – той же капусты, не было и овощей. Я их конечно кушала, но в супах и борщах, а там они проходили немеренно много обработки, потому и теряли много полезностей. Я начала есть сырую морковь и лук, сельдерей отлично повышает гемоглобин. Далее отличными источниками гемоглобина являются курага и изюм, чернослив и грецкие орехи. Но с последними нужно быть предельно аккуратными. Грецкие орехи очень жирные, но не только в этом проблема, она снижают давление. Потому горсть орехов достаточно для суточного приема, не больше. А еще лучше приготовить такую вот смесь, переизбытка точно не будет и гемоглобин поднимется до нормы, это проверено.изображение

Чудодейственный рецепт для повышения гемоглобина

Итак, берем 200 грамм изюма, 200 грамм грецких орехов, 200 грамм чернослива, 200 грамм кураги и меда. Берем все кроме меда – пропускаем через мясорубку, один раз, это достаточно. И всю эту смесь заливаем жидким медом. Лучше, если мед майский. Он не такой аллергенный, как другие виды меда и очень полезный. Да и перемешать всю массу легче с таким медом, чем с засахаренным. Эту смесь не нужно настаивать. Достаточно просто перемешать и набрать одну столовую ложку. Ее скушать нужно перед едой за 20-30 минут. Так делаем три раза в сутки. Эта смесь очень полезна для сосудов и кишечника. Шлаки выводятся, сосуды очищаются, гемоглобин повышается, так что чувствовать Вы должны себя хорошо уже через пять-шесть дней после начала такого витаминизированного дополнения к пище.изображение

Советы по повышению гемоглобина

К чудодейственному рецепту, описанному выше могу добавить следующее – не забывайте об активном отдыхе. По возможности и разрешению врача посещайте бассейн, гуляйте на свежем воздухе. Отдых в данном случае – это не сидение за компьютером и лежание на диване, хотя полежать тоже нужно и высыпаться обязательно! Слушайте хорошую музыку, смотрите хорошие мультфильмы, не нервничайте, так как стресс в первую очередь вредит вашему здоровью и развитию малыша. Питайтесь положительной энергией и кушайте только полезную пищу, тогда химия в виде железосодержащих комплексов Вам не понадобится! Желаю Вам и Вашему малышу здоровья!



Добавил: vitamika1982 1-04-2016, 09:38 Вернуться назад

Титан Гель

Титан Гель Можно достичь больших карьерных успехов, заработать много денег, приобрести роскошную квартиру и...

Отвар Матрены от бесплодия

Отвар Матрены от бесплодия Самый большой женский страх – не исполнить свое предназначение, никогда не стать матерью, не...

Shevelux для роста волос

Shevelux для роста волос Подруга поехала погостить в отпуск к родителям, а через месяц вернулась настолько другой, что я ее...

Добавить комменентарий к Как повысить гемоглобин при беременности

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *