Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Беременность » Можно ли беременным гранат

- Можно ли беременным гранат

Можно ли беременным гранат

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF Перед критическими днями постоянно маюсь болями в пояснице. Явление хоть и естественное, но крайне...

Семена граната достаточно мелкие по сравнению с размером самого плода, но зато их очень много. Один фрукт может содержать в себе до одной тысячи семян. Поэтому еще издавна этот фрукт называли символом плодовитости и использовали при лечении бесплодия.

Во период всего срока беременности женщинам необходимо постоянно пополнять запасы своего организма витаминами и микроэлементами. Очень важно в это время иметь сбалансированное питание. В большинстве случаев врачи назначают беременным комплексы витаминов. Но конечно же лучше, чтобы витамины поступали в организм с природных источников - овощей и фруктов. Многие будущие мамочки признаются, что любят гранаты, но боятся, что этот экзотический фрукт может негативно сказаться на ходе их беременности.

изображение


Польза граната

В действительности, гранат считается очень полезным фруктом, для беременных в особенности. Его набор химических элементов считается действительно уникальным. Вещества, которые содержатся в гранате необходимы и для будущей мамы, и для ребеночка. Он содержит в себе белки, аминокислоты, витамины группы А,В и С ( В1, В2, В6, В15), РР, Е, железо, калий, кальций, фосфор, медь и др. минералы, жиры, углеводы, кислоты - яблочная, лимонная и др., клетчатка, фруктоза, глюкоза и пр. Гранаты

утоляют жажду, повышают гемоглобин.

Фрукт способствует повышению иммунитета, благодаря ему улучшается аппетит и пищеварение, что предотвращает тошноту особенно в начале беременности, а также токсикоз. Гранат имеет мочегонное действие, что помогает избавиться от отечности.

Гранат поможет вылечит кашель, так как при беременности не рекомендуется принимать любые лекарства и медикаменты.

Еще одно свойство граната - возможность понижать артериальное давление.

Часто беременные страдают от дефицита железа. Пополнить запасы железа поможет гранат.

И самое положительное для беременных свойство граната - увеличение в организме окситоцина. Это вид гормонов, которые сам процесс родов делают легче и быстрее. Кроме всего прочего гранат повышает свертываемость крови, укрепляет мышцы, которые участвуют в родовом процессе.

изображение


Вред граната

Жестких ограничений по поводу употребления граната во время беременности нет. Но не следует перегибать палку. Ведь можно съесть только один фрукт, а можно - десять, или выпить бутылку концентрированного сока. Просто следует прислушиваться к собственному организму и здравому смыслу. Все должно быть в меру.

Гранат содержит много кислот, соответственно он повышает кислотность и не рекомендуется тем, кто страдает гастритом или язвой. Если у вас изжога - гранат также не следует употреблять, так как он ее только усугубит.

Гранатовый сок разъедает зубную эмаль, которая у беременных итак становится тоньше. Поэтому, чтобы избежать этого, перед его употреблением лучше пополнить запасы кальция в организме или хотя бы почистить зубы. После употребления сока желательно хорошо прополоскать рот водой либо почистить зубы еще раз. Если вы гранатовый сок любите, то лучше пить его разведенным водой или другим соком.

В этом фрукте содержатся дубильные вещества. Они имеют вяжущее (скрепляющее) свойство. Соответственно при употреблении большого количества гранатов, у беременных могут возникнуть запоры, которые и так характерны для такого состояния.

Если у вас пониженное давление - желательно употреблять гранат без косточек, поскольку они обладают эффектом снижения артериального давления.

Не забывайте, что у беременных может появиться аллергия на любые виды продуктов, даже на те, которые раньше будущая мама хорошо переносила. Но в общем, в гранате особо аллергенных веществ не обнаружено.


изображение






Добавил: Lisichka 10-04-2016, 08:52 Вернуться назад

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF Перед критическими днями постоянно маюсь болями в пояснице. Явление хоть и естественное, но крайне...

Energy Slim программа похудения

Energy Slim программа похудения Сбалансированная, оптимальная и популярнейшая программа для похудения...

Как быстро похудеть - видеокурс

Как быстро похудеть - видеокурс Как быстро похудеть - видеокурс с гарантией...