Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Беременность » Как подготовиться к беременности

- Как подготовиться к беременности

Как подготовиться к беременности

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё. Подробнее...

изображение

Беременность у женщин возникает по всякому.Для кого-то она становится неожиданностью,а кто-то сознательно и долго готовится к ней.

Если есть возможность,лучше,конечно,подготовиться.

Здесь не нужно делать чего-то из ряда вон выходящего,все принципы знакомы каждой женщине.

Во-первых, за несколько месяцев ло предполагаемой беременности следует стать приверженицей здорового образа жизни. Нужно отказаться от алкоголя,курения,не принимать по возможности никаких лекарств,кроме витаминов. Это,кстати,касается и будущих отцов. Ведь их клетки тоже должны быть максимально свободны от токсинов.

Хорошо,если будущая мамочка начнет заниматься гимнастикой,будет больше двигаться и бывать на свежем воздухе.

У меня двое детей.Первый раз я забеременела еще в 19 лет,случайно. Я тогда еще училась и всю беременность ходила на учебу. Поскольку я была молодой и здоровой,беременность протекала легко.

Где-то с середины срока я задумалась о подготовке к родам.

Тогда я начала делать специальную гимнастику для беременных,очень много ходила пешком.Вообще,ходьба - это прекрасная подготовка к родам. Во время ходьбы тренируются мышцы таза,сердца,повышается выносливость.

Очень важно не принимать никаких лекарств в первый триместр беременности.Многие препараты оказывают вредное воздействие на плод.Безусловно,если вы планируете беременность и работаете на вредном производстве или живете в неблагополучном с экологической точки зрения районе,стоит задуматься о смене работы и переезде.

Ведь здоровье будущего ребенка гораздо важнее карьеры,материального достатка и привычного образа жизни. Когда ребенок уже получил вредное воздействие менять что-то будет поздно.

Ко второй беременности я подошла уже более основательно.Начала готовиться заранее.Пила витамины,начала заниматься йогой.

Потом,уже во время беременности я занималась йогой для беременных. Эти упражнения делать довольно легко,но они приносят большую пользу. Йога помогает растянуть связки,облегчить свое состояние.

Я,например,с помощью специальных упражнений спасалась от мучившей меня всю первую половину изжоги. И во время занятий я включала расслабляющую музыку. Музыка не только помогает расслабиться женщине,ее слышит в животике и будущий ребенок. А благотворное влияние классической музыки на все - от растений до детей уже давно доказано.

Во вторую беременность я снова стала много ходить пешком. Теперь я уже гуляла со старшим ребенком.

Вторые роды прошли прекрасно: быстро и очень легко.

Правильно подготовится к беременности и родам в силах любой женщины.Главное,не лениться,ведь в будущем это сторицей окупится здоровым ребеночком.






Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Гельмифаг от паразитов

Гельмифаг от паразитов Препарат от паразитов которые у многих есть - вызывают упадок сил, сонливость и т.д....

Shevelux для роста волос

Shevelux для роста волос Подруга поехала погостить в отпуск к родителям, а через месяц вернулась настолько другой, что я ее...

Добавить комменентарий к Как подготовиться к беременности

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *