Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Дети » Как научить ребенка засыпать самостоятельно

- Как научить ребенка засыпать самостоятельно

Как научить ребенка засыпать самостоятельно

Спрей м16

Спрей м16 Если желаете жить, словно в роскошном женском романе, а вместо этого каждый вечер в вашу постель...

изображение

Здравствуйте уважаемый читатель моей статьи. Хочу вам посоветовать как приучить ребенка засыпать самостоятельно.

Для того чтобы сон был в одно и тоже время необходимо чтобы ваш малыш ложился в одно и то же время. Для сна нужно создать сонную атмосферу при которой вашему ребеночку будет уютно и комфортно, для этого нужен просто свежий воздух в комнате, мягкая постель и тусклый свет, желательно синий, так как он признан успокоительным оттенком, можно даже включать музыку релакс только очень тихо. После того как малыш оказался в кроватке необходимо прочитать сказку чтобы ребенок погрузился из реальности в мечты и представил перед собой картину из какой - нибудь приятной сказки например конек - горбунок. после сказки поцелуйте вашего ребеночка пожелайте покойной ночи и скажите чтобы он думал об этой сказке и через некоторое время будет здоровый и крепкий сон.изображение

Перед сном желательно часа за 2 с ребеночком нужно поиграть около 30 минут чтобы он или она утомился и хотел бы отдохнуть после чего необходимо принять душ, не стоит затягивать в игру так как он заиграется и будет бодрствовать. При соблюдении такого режима будет привычка ложиться в одно и то же время, но все дети оригинальны и к каждому нужен свой подход, думаю мой совет будет вам полезен.



Добавил: aleksij 6-03-2016, 22:46 Вернуться назад

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

Интоксик от паразитов

Интоксик от паразитов Интоксик - средство для борьбы с паразитами вызывающими усталость, апатию, и являющимися реальной...

Спрей м16

Спрей м16 Если желаете жить, словно в роскошном женском романе, а вместо этого каждый вечер в вашу постель...