Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Дети » Что нельзя кушать кормящей маме

Мед для похудения

Мед для похудения Оказывается, с помощью сладкого можно прогнать прочь не только депрессию и плохое настроение, но и...

изображение


Добрый день!

Питание кормящей мамы прямолинейно зависит от ее питание, будут ли колики или аллергии у ее ребенка. Но вы мамы должны понимать, что навсегда отказываться от таких продуктов нельзя. Луче улучшите качество продуктов, берите продукты без различных удобрений, пестицидов и других пищевых добавков.

Если же ваш ребенок страдают аллергиями, желательно покупать фрукты и овощи в селе или деревне, мясо у продавцов которых вы знаете, п продукты те, у которых очень мало пищевых добавок.

Покупайте овощи и фрукты которые по сезону, иначе вы можете получить дополнительную дозу с нитратами. Если вы хотите все же овощи и фрукты не по сезону- по употребляйте замороженную еду. Еще луче, если это вы заморозили овощи и фрукты сами и они выращены с домашнего огорода.

Что же не льзя мамам кушать при вскармлевании ребенка груддю.

Ниже перечислены продукты которые необходимо мамам на грудном вскармлевании ребенка убрать из своего рациона:

  • кофе крепкий,

  • различный алкоголь,

  • приправы острые и острые соусы ,

  • консервы ,

  • различные полуфабрикаты,

  • мясо с кровью, которое плохо поджаренное.

Продукты которые вызывают аллергию у детей новорожденных.изображение

Ниже вы увидите список продуктов, которые вызываю у детей колики и аллергии:

  • хлеб белого,

  • коровье молоко,

  • куриные яйцы,

  • мясо птицы,

  • сосиски и колбаски,

  • красную рыбу,

  • морепродукты,

  • рыбные и крабовые палочки,

  • копчености различные,

  • икры,

  • сою,

  • майонезы люой жирности,

  • макароны из пшеничной муки,

  • помидоры,

  • красные ягоды и фрукты,

  • экзотические фрукты,

  • мед,

  • орехи,

  • грибы,

  • шоколад,

  • кофе, какао,

  • продукты ввакуумной упаковке.

Если вы заметили, то список продуктов доволи большой.

Вы не расстраивайтесь, так как все это можно есть, но ни килограммами. Главное, вам необходимо питаться, как вы питались когда были беременними и уже под сердцем носили своего ребенка. Главное не кидайтесь на различные деликатесы и умеренно кушайте. Если вы надумали вводить новые продукты в свой рацион но необходимо вводить маленькими порциями. Например, 2 ягодки малины или клубники. И обязательно наблюдайте за своим малышам, за его реакцией. Если реакции не вы некарой не заметили, то такие продуктs вы можете увеличивать в дозе. Акже кушайте по чуть чуть и старайтесь не переедать.


Диета кормящей мамы при коликахизображение

Все молодые мамы уже знают или предупреждены что до 3-х месяцах у грудничков есть колики в животике. Эти колики считаться нормой.

Но очень часто колики у ребенка появляться из за неправильного питания мамы.. Мама груничка употребляет пищу продукты которые вызывают метеоризмы.

Какие же продукты нельзя есть, которые вызывают вздутия живота

  • молоко коровье,

  • газированные напитки,

  • капусту белокочанную,

  • огурцы,

  • болгарский перец,

  • виноград,

  • груши,

  • горох,

  • фасоль,

  • изюм.

Что бы ваш ребенок не страдал коликами, необходимо до минимуму сократить продукты которые вызывают газы в кишечнике

Пищевой дневник кормящей мамы

Будет очень класно, если кормящая мама заведет дневник, где будет фиксировать что мама ела и на что у ребенка появилась аллергия, тоесть на какие продукты у ребенка появилась различная реакция.

Реакция у ребенка:

Реакция накоже у ребенка у виде высыпания, зуд, отек;

Реакция у ребенка ворганах дыхания— появления кашля, ребенок начел затруднительное дыхание, появился насморк у ребенка;

Ребенок стал срыгивать, у ребенка появилась рвота. У ребенка изменился стул ( обратите внемание на цвет кала, его консистенция, если в кале наличие слизи), появления коликов.

Как же вести дневник.

Вы пробуете новый продукт в первой половине, а затем в течении 48 часов наблюдаете за своим ребенком. Все данные заносите в таблицу дневника.





Отбеливающий крем Miracle Glow

Отбеливающий крем Miracle Glow Все больше салонных процедур становятся доступными в домашних условиях. Вот и от пигментных пятен и...

Комбидресс Slim Shapewear

Комбидресс Slim Shapewear Всегда восхищалась фигурой своей коллеги. Она мужчин просто с ума сводит, причем одним своим только...

Мед для похудения

Мед для похудения Оказывается, с помощью сладкого можно прогнать прочь не только депрессию и плохое настроение, но и...