Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Яблочная диета

Артропант

Артропант В наше время одной из самых распространенных проблем можно считать проблему касательно...

Казалось бы, что может быть проще и вкуснее, нежели "диетиться" себе на обожаемых яблочках. Но на самом деле яблочная диета таит в себе некоторые существенные "мины" замедленного действенного для нашего организма.

По этой причине лучше использовать яблочную диету максимум в качестве монотонного разгрузочного дня, но никак не более одного дня в неделю. Например, перед каким-нибудь важным событием, чтобы платье лучше сидело/для фотографирования и тому подобное.изображение

Что касается яблок:

- важно выбирать не слишком красные и не щеленые кисловатые плоды без черных точек. Целесообразно прибегать к яблочной диете в летнее время года на дачном участке. А заоодно здоровье подкрепить на свежем воздухе.

- не стоит обращать свое внимание на блестящие красивые плоды. Скорее всего их натирали предварительно воском для глянцевости.изображение

- у хороших огородных яблочек не срезайте кожуру, ибо именно в ней находится больше всего необходимой клетчатки и компонентов пектина для сжигания лишних жировых отложений;

- соблюдайте питьевой режим не менее двул литров на каждые семьдесят кг веса, и два с половиной + каждые десять.

- для диеты в день достаточно полутора кг вкусненьких яблочек.

При яблочной продуктивной диете категорически запрещено употреблять в пищу какое-либо другие продукты. Но в небольших количествах разрешается кефорчик нулевой жирности, огурцы без соли, листья салата, капуста брокколи.изображение

Кому противопоказана данная диета насущная:

1)при заболевания сахарным диабетом акуратнее с подобными монотонными видами диет;

2)категорически нельзя при хроническом гастрите или других каких-либо пробемах пищеварения.

Негативные нюансы:

1. Длительное поедание кислых яблок в больших количествах крайне негативным образом влиет на зубную эмаль из-за яблоной кислоты. Иногда, даже на зубах можно ощущать столь неприятный скрежет.

2. Яблоки надоедают абсолютно точно и наверняка. Даже если ранее вы просто обожали устраивать себе разгрузочный день на яблоках, то спустя неделю вы их самым банальным образом возненавидете по объективным причинам.

3. Можно заработать себе гастрит и прочие проблемы с пищеварительной системой.

Собственно яблоки лучше применять не свежем, а в запеченном виде. Добавляя в основной рацион питания.

Итого: питаться одними яблоками крайне вредно, да и надоедает значительно быстрее, нежели раньше представляешь себе.



Добавил: Katruu 7-03-2016, 05:06 Вернуться назад
Тэги: Диеты

Сементал

Сементал Сементал - отзывы о препарате.    Андрей, 34 года. Проблемы начались после болезни,...

Артропант

Артропант В наше время одной из самых распространенных проблем можно считать проблему касательно...

М16 спрей для потенции

М16 спрей для потенции   Здравствуйте. Сегодня я бы хотела поделиться своим впечатлением по поводу одного...