Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Диета монтиньяка

- Диета монтиньяка

Диета монтиньяка

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

Всем доброго времени суток читателя моих отзывов. Сейчас я вам хочу написать о известной диете монтиньяка. Эта диета известного французского диетолога покорила весь мир так как тут идет правильный подход к снижению веса. Суть этой диеты заключается в том что нет необходимости считать калории ежедневно, необходимо просто правильно и рационально подходить к выбору продуктов для питания.

Данная диета из двух этапов состоит: это снижение веса в первом этапе, второй этап закрепления результата. На этой диете я сидела некоторое время. Многие специалисты утверждают что она никакого негативного вреда для организма не имеет, но приносит хорошие результаты если ею пользоваться, хотя результат не такой быстрый как бы нам этого хотелось

При этой диете как и при других, необходимо из рациона полностью исключить сладости и мучное. Необходимо исключить еще картофель и рис.

Каши варим на воде. Можно есть молоко и кефир, но желательно чтобы они были обезжиренные. Овощи, фрукты можно кушать в любом количестве и сколько хотите. Нельзя колбасы, сосиски, много сахара, соли.

Пить как можно больше жидкости если нет проблем с почками. Допустимо пить компоты из сухофруктов, зеленый чай. Исключить чай черный, кофе.

Эта мне диета понравилась и на ней я похудела на 5 килограмм.изображение



Добавил: ilona 27-03-2016, 17:52 Вернуться назад

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

Normalife - нормализация давле

Normalife - нормализация давле Пошла получать медицинскую справку для управления автомобилем, и чуть не заработала отметку «не...

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Добавить комменентарий к Диета монтиньяка

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *