Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Список продуктов для похудения

- Список продуктов для похудения

Список продуктов для похудения

Сироп мангустина для похудения

Сироп мангустина для похудения Уникальное и незаменимое средство для похудения Подробнее...

Список продуктов для похудения


Дорогие читатели, если вы хотите похудеть, то в вашем рационе желательно быть следующим продуктам:


Салаты: винегрет, греческий салат, салат цезарь


Суп: овощной суп, томатный суп


Овощи: кабачки, морковь, зелень, огурец, помидоры, редис. Из овощей можно сделать салат, но заправляйте его не майонезом или сметаной, а растительным маслом, например, оливковым или подсолнечным.


Фрукты: яблоки, груши, апельсины, мандарины, персик, абрикосы


Напитки: кофе, чай (черный или зеленый), компоты, соки, морс


Молочные продукты: кефир нежирный, обезжиренный творог, нежирное молоко.



Для того, чтобы похудеть, нужно не только соблюдать какую-то диету, но и заниматься также регулярно физическими упражнениями. Ваш рацион питания должен быть разнообразным, чтобы организм смог получать все необходимые витамины и минеральные вещества. Чтобы уменьшить свой аппетит, пейте стакан воды за тридцать минут до приема пищи. В воду можно добавлять ломтик лимона, чтобы добавить ей вкус. В норме человек должен употреблять в день два литра или восемь стаканов воды. Старайтесь питаться по пятиразовой системе.


Спасибо вам, дорогие читатели, за ваше внимание! изображение




Добавил: Jane 5-04-2016, 12:51 Вернуться назад

Лечебный браслет Бяньши (Bianstone)

Лечебный браслет Бяньши (Bianstone) Красивый браслет из редкого камня нефрит обладает признанными целительными свойствами для целого...

Отбеливающий крем Miracle Glow

Отбеливающий крем Miracle Glow Все больше салонных процедур становятся доступными в домашних условиях. Вот и от пигментных пятен и...

Семена Тао для похудения

Семена Тао для похудения Быстрое и безопасное похудение с помощью очищения организма семенами Тао...

Добавить комменентарий к Список продуктов для похудения

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *