Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Пятиразовое питание пример

- Пятиразовое питание пример

Пятиразовое питание пример

Detoxic (Детоксик)

Detoxic (Детоксик) Detoxic – сильный препарат для мягкого очищения организма от паразитов и гельминтов. Снимает все...

Пятиразовое питание

изображение


Если вы хотите красивую и стройную фигуру, то необходимо вести здоровый образ жизни, одной из составляющих которого является правильное питание.

Вашему вниманию, дорогие читатели, предлагается пример пятиразового питания


Первый прием пищи: манная каша, одно яблоко, нарезанное дольками по желанию, а также натуральное кофе.


Второй прием пищи: нежирное мясо, салат, заправленный растительным маслом, сыр, три яйца.


Третий прием пищи: приготовления куриная грудка, к ней гарнир из тушеных овощей, два мандарина.


Четвертый прием пищи: капуста брокколи, одна груша, приготовленная рыба.


Пятый прием пищи: смузи или творожная запеканка, один банан.



Смузи можно приготовить из нежирного йогурта или же нежирного кефира по выбору. В течение всего дня пейте чистую воду(восемь стаканов - норма для человека в день).


Питание очень важно для здорового образа жизни. Ваш рацион питания должен быть разнообразным, чтобы организм смог получать все необходимые витамины.

Для здорового образа жизни также необходимы физические нагрузки, которые должны быть регулярными.


Большое спасибо вам, дорогие читатели, за ваше внимание! Желаю вам приятного аппетита!




Добавил: Jane 5-04-2016, 15:18 Вернуться назад

Сироп мангустина для похудения

Сироп мангустина для похудения Уникальное и незаменимое средство для похудения...

Detoxic (Детоксик)

Detoxic (Детоксик) Detoxic – сильный препарат для мягкого очищения организма от паразитов и гельминтов. Снимает все...

Биолипосактор живота

Биолипосактор живота Биолипосактор живота – натуральные капли для быстрого снижения объемов талии, позволяющие в...