Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Если хочется есть на диете

- Если хочется есть на диете

Если хочется есть на диете

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза Подробнее...
  1. изображение

Что делать, если соблюдаешь диету, но хочется поесть.


Здравствуйте, дорогие читатели!


В погоне за своей мечтой в виде идеальной фигуры мы принимаем комплексные меры, в число которых входит диета. Очень часто удержаться на ней и не отклоняться от нее очень сложно. Столько много соблазна вокруг в виде шоколада, булочек, конфет да и просто даже в виде добавки к первой съеденной порции.


Как отвлечься от еды?


1. Пейте воду. Человеку необходимо в день выпивать восемь стаканов воды. Вода заполнит ваш желудок, тем самым поможет уменьшить аппетит и снизить чувство голода.


2. Займитесь спортом. Спорт неплохо отвлекает, а главное - напоминает, ради чего мы от всего вкусного воздерживаемся.


3. Примите горячую ванну. Такая ванна, а если она еще и ароматическая, помогает нашему организму расслабиться, а значит, и быстрее уснуть.


4. Не держите все вкусное на виду. Не нужно самим дразнить себя едой. Еде место в холодильнике и в шкафу за непрозрачной дверцей.


5. Пожуйте жевательную резинку.


6. Съешьте фрукт после последнего приема пищи.


7. Почистите зубы. После чистки мы, обычно, не едим.


Надеюсь, дорогие читатели, что данная статья и эти советы помогут вам не съесть лишнего. Только помните, что во время диеты не нужно морить себя голодом. Питайтесь по пятиразовой системе.


Большое спасибо за ваше внимание!



Добавил: Jane 5-04-2016, 15:26 Вернуться назад

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Если хочется есть на диете

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *