Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Лимонная диета

Riddex

Riddex Если зимой я предпочитаю уют и тепло обжитой квартиры, то летом мне в городе тесно. Спешим всей...

В некотором смысле можно сказать, что мне повезло с моей фигурой, потому что все у меня в родне стройные и я бы даже могла сказать, что чрезмерно худые, поэтому такое слово, как "диета" нам не знакомо. Я даже уже родила двоих чудесных деток и могу сказать, что на моей фигуре это аж никак не отразилось, даже живот и бедра все еще остались того же размера. Так что необходимости придерживаться какой-нибудь диеты или же все время использовать разгрузочные дни у меня вообще нет, потому что вес все время находится в той весовой категории, что мне и нужно.

Но потом все равно со временем проблемы с весом у меня начались, потому что обмен веществ постепенно начал замедлятся и в итоге у меня вместо моих привычных 45 килограмм было уже на дисплее электронных весов 65 килограмм. До этого я могла совершенно спокойно кушать все то, что мне нравится, а так же я даже могла позволить себе такую роскошь, как кушать после 9 часов вечера, так как и это не сказывалось на моей фигуре.

Но потом этот лишний вес с отметкой в 20 килограмм мне необходимо было быстро сбросить, потому что перемерив все свои наряды я вдруг стала понимать, что все мне стало мало. Тут либо необходимо было быстро худеть за 3 месяца весны, либо же покупать новый гардероб, а так же и дело принципа быть толстой в свои 27 я никак не хотела.

Я за это время успела попробовать некоторые диеты на 5 дней, а так же стала увлекаться и разгрузочными днями, но вообще никакого результата они мне так и не дали. Так что я уже было почти свесила руки, так как ни одна диета мало того, что не помогла, так еще и у меня потом начался гастрит.

Но мне одна моя подруга, которая так же сидела на многих диетах, порекомендовала лимонную диету. Я лично видела результаты той диеты, потому что подруга сильно скинула в весе и я так же решилась попробовать эту лимонную диету. Сразу же забегу вперед и скажу, что именно эта диета и помогла мне в быстром темпе скинуть все эти лишние килограммы.

изображение

изображение


Лимонная диета: положительные и отрицательные аспекты.

Лимонная диета и ее противопоказания.

Вообще лимонную диету можно отнести к тем, которые являются довольно жесткими, потому что сама лимонная кислота, которая является довольно агрессивной, то оказывает разрушающее влияние на слизистую оболочку стенок кишечника. Так что, если есть хоть малейшее воспалительно заболевание вроде гастрита, то не рекомендуется использовать данную диету. Так же такая диета, как лимонная, противопоказана еще и беременным, кормящим мамочкам. Ее не рекомендую проводить так же и тем людям, у которых есть проблемы с печенью, поджелудочной железой, потому что лимонный сок является весьма агрессивным, поэтому не рекомендуется использовать в таких случаях. Так же такая диета не должна проводится длительным курсом, потому что она агрессивная. Возможно такое использование, как 5 дней на лимонной диете и 5 дней нормального питания и опять можно повторить.

Использование лимонной диеты и результаты.

Я использовала такую диету 5 дней, а потом делала перерыв в 5 дней и вообще таким образом у меня получилось 5 заходов.

Диета хоть и строгая, но ее можно адаптировать под себя и тогда проблем не возникнет. Я все делала таким образом. Использовала лимонный сок, но обязательно его разводила, потому что он очень концентрированный. Разводила на половину с водой. Вообще само питания на такой диете допускается заменить на здоровое, то есть все продукты должны быть приготовленные на пару, отварные, так же допускается тушение. Я питалась так же овощными салатами. Но основной принцип диеты на лимонах у меня сводился к тому, что я пила лимонный сок за 30 минут до приема пищи и у меня получалось так 1,5 литра сока. В итоге я скинула 17 кг за 4 этапа такой диеты.

изображение





Добавил: Verona777 14-05-2016, 14:32 Вернуться назад
Теги :

Сеалекс

Сеалекс Если женская сексуальность с годами только расцветает, то большинство мужчин после 45 просто чахнут...

Анти Артрит Нано против артрита

Анти Артрит Нано против артрита Если в 30 лет мне от болей в шее помогали простая зарядка и легкий массаж, то к 35 проблема...

Riddex

Riddex Если зимой я предпочитаю уют и тепло обжитой квартиры, то летом мне в городе тесно. Спешим всей...