Скачать аниме шаблоны dle у нас можно Падение Олимпа Смотреть онлайн без регистрации, а ещё все скачать аниме бесплатно на сайте
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Жидкая диета для похудения

Eco Pills для похудения

Eco Pills для похудения Eco Pills Raspberry - это таблетизированные малиновые конфеты, обладающие мощным эффектом Подробнее...

Пить и худеть...Думаете, это мечта?

Думаю, каждый из нас хоть раз, смотря на себя в зеркало, думал, "Вот было бы здорово выпить чего-нибудь и безболезненно для себя сбросить пару-тройку килограммчиков!" Сейчас наука не стоит на месте, и существует огромное количество различных и псевдонаучных методов питьевого похудения, например Энерджи диет, шоколад слим, кофе для похудения и так далее...В этой статье мы не будем рассматривать данные методы, относящиеся частью к медицине, а частью к химии, а рассмотрим экологически чистый и безопасный для организма способ похудеть, используя питьевые диеты.

изображение

Какие бывают жидкие диеты?

В настоящее время существует большое количество различных питьевых диет, каждая из которых берет в основу один главный продукт, употребляемый в жидком виде для похудения. Бывает питьевая водная диета, питьевая соковая диета, питьевая кефирная диета, питьевая овощная диета и многие другие.

Однако следует помнить, что любая диета - это стресс для организма, а питьевая диета (особенно основанная на воде) может не только помочь скинуть вам лишние ненавистные килограммы, но и может повлести за собой осложнения, которые могут привести к болезни тех или иных внутренних органов. Поэтому желательно не назначать себе питьевую диету самостоятельно, а перед началом диеты обязательно необходимо проконсультироваться со специалистом!

Но при правильном применении питьевых диет можно скинуть до 20 килограммов за месяц. Причем скинуть эти ненавистные килограммы абсолютно безболезненно, и бонусом получить очищение кишечника и организма в целом. А как следствие - красивую чистую кожу. Заманчиво, правда?

изображение

Меню жидкой диеты:

Нужно помнить, что любая диета не будет эффективной без правильного входа и выхода из диеты. Поэтому перед тем, как начать держать жидкую диету, необходимо три дня провести на специальном подготовительном меню, чтобы организм постепенно готовился к тяготам и лишениям, которые будут ждать его на протяжении следующих дней :)

Итак, предлагаю примерное меню на эти три дня. Следует кушать дробно, но часто и маленькими порциями. Между приемами пищи должно быть не более трёх часов.


Завтрак: манная каша на обезжиренном молоке

Второй завтрак: кефир или молоко 1 стакан

Обед: 100-150 граммов нежирной отварной говядины, вареная гречка без масла

Полдник: яблоко или стакан кефира

Ужин: овощи на пару или картофельное пюре без сливочного масла и соли)

Поздний ужин: стакан обезжиренного кефира перед сном.

изображение


Меню диеты: (диета продолжается 14 дней), больше - опасно для организма.

Суть в том, что каждый час вы должны что-то пить. Пропускать приемы напитков нежелательно, можно менять напитки между собой, но не стоит отказываться от кипятка в пользу холодной воды.

  • Стакан отвара из овса

  • Стакан овощного бульона

  • Стакан кипятка

  • Стакан сока (яблоко, груша, виноград, апельсин - на выбор. Желательно свежевыжатый)

  • Стакан обезжиренного молока

  • Стакан кипятка

  • Стакан компота (без сахара)

  • Стакан мясного бульона

  • Стакан кипятка

  • Стакан кипятка

  • Стакан сока

  • Стакан овощного бульона

  • Стакан кипятка

  • Стакан кефира

На первый взгляд может показаться, что при такой диете придется голодать очень сильно, но после 2-3 дней соблюдения диеты начинаешь наедаться даже кипятком.

После двухнедельной питьевой диеты необходимо также постепенно вернуться от жидкой пищи к нормальной. Для этого также необходимо кушать три дня то же, что и в три первых подготовительных дня.

Результаты водной диеты

За 20 дней диеты (3 подготовительных + 14 основных + 3 заключительных дня) можно сбросить от 5 до 20 килограммов в зависимости от начального веса. При правильном входе и выходе из диеты сброшенные килограммы не вернутся, конечно, только если после соблюдения такой диеты вы не перейдете на конфетную и пончиковую диеты :)

Удачного похудения!



Добавил: syxomlinka 30-06-2016, 13:48 Вернуться назад

Женский возбудитель

Женский возбудитель Женский возбудитель способен принести новые удовольствия, разнообразить сексуальную жизнь и вызвать...

Гиалуроника от морщин

Гиалуроника от морщин Эффективное и недорогое средство для распремления носогубных складок, морщин, заломов....

Капли для похудения Fire Fit

Капли для похудения Fire Fit Неоднократно слышала про напитки, снижающие вес, но все как-то некогда было заниматься этим...

Добавить комменентарий к Жидкая диета для похудения

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *